難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 γρ. ελαιόλαδο, και λίγο ακόμα για το λάδωμα
- 100 γρ. τυρί τσένταρ, σε κομμάτια (3 εκ.)
- 350 γρ. κολοκυθάκια, κομμένα στα 4
- 1 κρεμμύδι (περίπου 150 γρ.), κομμένο στα 4
- 3 φέτες μπέικον (περίπου 160 γρ.), χωρίς την εξωτερική του φλούδα, σε κομμάτια
- 5 αυγά
- 100 γρ. ρυζάλευρο
- 1 πρέζα θαλασσινό αλάτι
- 1 πρέζα μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 1297 kJ / 309 kcal
- 蛋白質
- 12.4 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 24 g
- 飽和脂肪
- 7.8 g
- 纖維
- 1.1 g
- 鈉
- 382.8 mg
替代食譜
Μους σοκολάτας με πορτοκάλι
無評分
Aperol® Spritz
10min
Ζυμαρικά με κρέμα, κοτόπουλο και λιαστές ντομάτες
30min
Twists αχλαδιού σε κρέμα σοκολάτας
無評分
Σιγομαγειρεμένο μοσχαρίστιο στιφάδο
2小時 10 分
Μείγμα μπαχαρικών garam masala
10min
Ζυμαρικά με χειμερινά λαχανικά
無評分
Στιφάδο με τόνο και πατάτες
40min
Κις με ντομάτα και λαχανικά
1h 45 min
Καγιανάς
40min
Πατάτες ογκρατέν
2小時 30 分
Κοτόπουλο με σάλτσα τεριγιάκι
20min