難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 γρ. ελαιόλαδο, και λίγο ακόμα για το λάδωμα
- 100 γρ. τυρί τσένταρ, σε κομμάτια (3 εκ.)
- 350 γρ. κολοκυθάκια, κομμένα στα 4
- 1 κρεμμύδι (περίπου 150 γρ.), κομμένο στα 4
- 3 φέτες μπέικον (περίπου 160 γρ.), χωρίς την εξωτερική του φλούδα, σε κομμάτια
- 5 αυγά
- 100 γρ. ρυζάλευρο
- 1 πρέζα θαλασσινό αλάτι
- 1 πρέζα μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 1297 kJ / 309 kcal
- 蛋白質
- 12.4 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 24 g
- 飽和脂肪
- 7.8 g
- 纖維
- 1.1 g
- 鈉
- 382.8 mg
替代食譜
Γρήγορα ατομικά σουφλέ σοκολάτας
30min
Ριζότο ντομάτας
30min
Μίνι φαλάφελ με χούμους παντζαριού
20min
Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, σύκα και τυρί γκοργκοντζόλα
無評分
Σαλάτα nicoise με τόνο και βινεγκρέτ με άρωμα σμέρο/μέλι
無評分
Σοταρισμένες πικάντικες γαρίδες
30min
Κριθαρότο με θαλασσινά
無評分
Τούρτα για τα 10 χρόνια Cookidoo
無評分
Πικάντικοι καροτοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού
1小時 30 分
Σούπα λαχανικών με κοτόπουλο και ρύζι
無評分
Ομελέτα με μανιτάρια
40min
Banana Bread
1h 50min