難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 γρ. ελαιόλαδο, και λίγο ακόμα για το λάδωμα
- 100 γρ. τυρί τσένταρ, σε κομμάτια (3 εκ.)
- 350 γρ. κολοκυθάκια, κομμένα στα 4
- 1 κρεμμύδι (περίπου 150 γρ.), κομμένο στα 4
- 3 φέτες μπέικον (περίπου 160 γρ.), χωρίς την εξωτερική του φλούδα, σε κομμάτια
- 5 αυγά
- 100 γρ. ρυζάλευρο
- 1 πρέζα θαλασσινό αλάτι
- 1 πρέζα μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 1297 kJ / 309 kcal
- 蛋白質
- 12.4 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 24 g
- 飽和脂肪
- 7.8 g
- 纖維
- 1.1 g
- 鈉
- 382.8 mg
替代食譜
Ριζότο αλά Μιλανέζε
30min
Γιουβαρλάκια αβγολέμονο
1小時 10 分
Κολοκυθοκεφτέδες
40min
Κιμαδόπιτα
1h
Μπουκίτσες από παγωμένο γιαούρτι με φράουλες και ροδάκινα
2h 20min
Μίγμα από φλούδες μήλου και μπαχαρικών
無評分
Σαλάτα με πλιγούρι, σπανάκι και φέτα
40min
Τράιφλ με αχλάδι και κάστανο
無評分
Πικάντικοι καροτοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού
1h 30min
Καγιανάς
40min
Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών
45min
Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό
20min