Κεφτεδάκια με κιμά και λαχανικά

4.0 2 評分

準備 15 分

總時間 20 分

20 κομμάτια

食材

καρότα σε κομμάτια (3 εκ.)
150 γρ.
κολοκυθάκια σε κομμάτια (3 εκ.)
150 γρ.
κιμά
250 γρ.
νιφάδες βρώμης
50 γρ.
αυγό
1
μουστάρδα
10 γρ.
αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
½ κ.γλ.
ελαιόλαδο
20 γρ.

難易度

簡單

營養價值每 1 κομμάτι

鈉 82.2 mg

蛋白質 3.1 g

卡路里 248.1 kJ / 59.3 kcal

脂肪 4 g

纖維 0.6 g

飽和脂肪 1.2 g

碳水化合物 2.7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Καθημερινές Απολαύσεις 15 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Χοιρινά μάγουλα με μπύρα

Χοιρινά μάγουλα με μπύρα

無評分

Καναπεδάκια με καρπούζι, κρέμα φέτας και καρύδια

Καναπεδάκια με καρπούζι, κρέμα φέτας και καρύδια

20 分

Μεσογειακή σαλάτα με πράσινο ντρέσινγκ "Green Goddess"

Μεσογειακή σαλάτα με πράσινο ντρέσινγκ "Green Goddess"

40 分

Σπαγγέτι καρμπονάρα

Σπαγγέτι καρμπονάρα

40 分

Ψαρονέφρι στον φούρνο με σάλτσα μανιταριών και ρύζι

Ψαρονέφρι στον φούρνο με σάλτσα μανιταριών και ρύζι

1小時 20 分

Μαρμελάδα αχλάδι

Μαρμελάδα αχλάδι

無評分

Αλεσμένη φρυγανιά

Αλεσμένη φρυγανιά

無評分

Καραμέλες toffee με αμύγδαλο

Καραμέλες toffee με αμύγδαλο

1小時 45 分

Γαριδομακαρονάδα

Γαριδομακαρονάδα

40 分

Μπιφτέκια κοτόπουλου

Μπιφτέκια κοτόπουλου

50 分

Μοσχάρι με μπύρα Ale και ντάμπλινγκς

Μοσχάρι με μπύρα Ale και ντάμπλινγκς

1小時 55 分

Λαζάνια μπολονέζ με φρέσκα ζυμαρικά από σπανάκι

Λαζάνια μπολονέζ με φρέσκα ζυμαρικά από σπανάκι

無評分