裝置與配件
Πικάντικο κοτόπουλο με μήλα
準備 30 分
總時間 1小時
4 μερίδες
食材
-
ελαιόλαδο60 γρ.
-
170 γρ. κόκκινα κρεμμύδια, κομμένα σε φέτες (πάχους 2 εκ.)κρεμμύδια κομμένα σε φέτες (πάχους 2 εκ.)170 γρ.
-
καρότα κομμένα σε φέτες (πάχους 1-2 εκ.)130 - 150 γρ.
-
κλωνάρια σέλινου κομμένα σε φέτες (πάχους 0,5-1 εκ.)70 - 90 γρ.
-
βούτυρο κλαριφιέ (διαυγές)10 γρ.
-
μήλα (π.χ. ποικιλίας Granny Smith, Fuji, Pink Lady), που έχετε αφαιρέσει τον πυρήνα τους, κομμένα σε κομμάτια (2 εκ.)200 γρ.
-
ζάχαρη και ακόμα 2 κ.σ. για τη σάλτσα15 γρ.
-
κανέλα, αλεσμένη (非必選)¼ - ½ κ.γλ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
500 γρ. φιλέτα από στήθη κοτόπουλου, χωρίς πέτσαμπούτια κοτόπουλου, χωρίς κόκαλα και πέτσα κομμένα σε λωρίδες (1,5 x 3-4 εκ.) (στεγνώστε καλά το κοτόπουλο με χαρτί κουζίνας)500 γρ.
-
λευκό κρασί125 γρ.
-
κορν φλάουερ (άμυλο)1 κ.γλ.
-
πάστα τσίλι1 κ.σ.
-
κόκκινες πιπεριές τσίλι, φρέσκιες σε κομμάτια, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας,2 - 3
-
αλάτι2 - 3 πρέζες
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
難易度
中等
營養價值 每 1 μερίδα
鈉
544.4 mg
蛋白質
20.2 g
卡路里
1925 kJ /
460 kcal
脂肪
28 g
纖維
4 g
飽和脂肪
6.4 g
碳水化合物
30.3 g
更多相關食譜
Όλα Μήλο!
15 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Ταϊλανδέζικο κοτόπουλο με σάλτσα φιστικιού και ρύζι αρωματισμένο με καρύδα
1小時 10 分
Χοιρινό με κάστανα, μήλα και σάλτσα κονιάκ
2小時
Κεφτεδάκια με κιμά και λαχανικά
20 分
Τορτίγιες με γεύση μουσακά
50 分
Στέικ κουνουπιδιού με σάλσα και πουρέ
1小時
Pico de Gallo
5 分
Bulgogi (κορεάτικο μαριναρισμένο βοδινό)
1小時 20 分
Καρότα ψητά με γλάσο από σιρόπι σφενδάμου
45 分
Τάρτα ρατατούιγ
1小時 30 分
Ζυμαρικά με πανσέτα, κρέμα, καρύδια και σχοινόπρασο
20 分
Iνδικό κοτόπουλο με κρεμώδη σάλτσα (butter chicken)
1小時
Ζυμαρικά με κοτόπουλο και κρεμώδη σάλτσα ("Marry me chicken")
35 分