難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 5 σκελίδες σκόρδο
- 125 γρ. κρεμμυδάκια εσαλότ, κομμένα στη μέση
- 50 γρ. φρέσκο κόλιανδρο, τα φύλλα και τα τρυφερά κλωνάρια
- 70 γρ. φρέσκο μαϊντανό, τα φύλλα και τα τρυφερά κλωνάρια
- 2 κ.σ. ρίγανη, αποξηραμένη
- 225 γρ. εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
- 55 γρ. χυμό λεμονιού
- 1 κ.γλ. κόκκινη πιπεριά τσίλι, αποξηραμένη
- 2 κ.γλ. αλάτι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 1 κοτόπουλο, (1800-2000γρ.), καθαρισμένο
- 1 - 2 λεμόνια, σε φέτες
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 2764.8 kJ / 576 kcal
- 蛋白質
- 35 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 10 g
- 飽和脂肪
- 10 g
- 纖維
- 2 g
- 鈉
- 530 mg
替代食譜
Τραγανές μπάρες με φιστικοβούτυρο
55 分
Σολομός με σάλτσα ολαντέζ, σπαράγγια και ρύζι
45min
Γκρανόλα με μπανάνα
55 分
Τάρτα με φράουλες
2h
Aperol® Spritz
10 分
Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα
20min
Μεξικάνικη σάλσα
5 分
Mαργαρίτα με αγγουράκι
10 分
Ψάρι ολόκληρο στον ατμό με τζίντζερ και σκόρδο
30min
Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο
1小時 20 分
Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών
45min
Μαλακά μπισκότα με λευκή σοκολάτα
25min