Μάφιν ομελέτας

Μάφιν ομελέτας

4.9 34 評分

準備 10 分

總時間 30 分

16 κομμάτια

食材

ελαιόλαδο
1 κ.σ.
τυρί γραβιέρα σε κομμάτια
100 γρ.
καπνιστή γαλοπούλα σε φέτες
50 γρ.
κρεμμύδια κομμένα στη μέση
80 γρ.
πατάτες κομμένες σε κύβους (2 εκ.)
350 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
πιπέρι
¼ κ.γλ.
αβγά
4

難易度

簡單

營養價值每 1 κομμάτι

蛋白質 4 g

卡路里 414 kJ / 99 kcal

脂肪 6 g

碳水化合物 6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Lunchbox 10 食譜
希臘

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών

45 分

Καλαμαράκια

50 分

Σιγομαγειρεμένα φασόλια βραστά

14小時 35 分

Μπισκότα γεμιστά

1小時 10 分

Γρήγορος γύρος χοιρινός με τζατζίκι

40 分

Βοδινό Στρογκανόφ

1小時

Φαλάφελ στο φούρνο

1小時 20 分

Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι

10 分

Αρωματικό ρύζι

25 分

Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά

30 分

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

20 分

Κοτόπουλο σε ξυλάκι με ρύζι αρωματισμένο με κύμινο και ζεστή σαλάτα λαχανικών

2小時