裝置與配件
Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά
準備 10 分
總時間 45 分
16 κομμάτια
食材
-
λάδι για το λάδωμαλίγο
-
νιφάδες βρώμης100 γρ.
-
ασπρισμένα αμύγδαλα200 γρ.
-
ώριμες γλυκιές μπανάνες σε κομμάτια300 γρ.
-
γάλα καρύδας100 γρ.
-
λάδι καρύδας50 γρ.
-
μέλι70 γρ.
-
μπέικιν πάουντερ1 κ.γλ.
-
μαγειρική σόδα½ κ.γλ.
-
αλεσμένη κανέλα1 ½ κ.γλ.
難易度
簡單
營養價值 每 1 κομμάτι
蛋白質
4.2 g
卡路里
580 kJ /
139 kcal
脂肪
8 g
碳水化合物
12 g
您可能也會喜歡...
Τηγανίτες με γλυκοπατάτα
無評分
Παιδικό ριζότο με κολοκύθα
30 分
Πουρές με βοδινό, λαχανικά και ρύζι
25 分
Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα
15 分
Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά
1小時
Σούπα μπρόκολο με καρότο, σέλινο και ρύζι
30 分
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50 分
Ρυζόγαλο με μάνγκο
10 分
Πουρές από αχλάδι, μήλο και σμέουρα
10 分
Πρόγευμα με βρώμη, μήλο και μπανάνα
10 分
Μάφινς με αμύγδαλα και μύρτιλα για πρωινό
50 分
Μάφινς μπανάνας
45 分