Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

4.3 6 評分

準備 5 分

總時間 15 分

2 μερίδες

食材

νιφάδες βρώμης
25 γρ.
μπανάνα (1 μικρή)
100 γρ.
αυγό
1
μούρα ανάμεικτα, κατεψυγμένα
40 γρ.
λάδι καρύδας για το τηγάνισμα
λίγο

難易度

簡單

營養價值每 1 μερίδα

蛋白質 5.5 g

卡路里 784 kJ / 187 kcal

脂肪 9.4 g

碳水化合物 19 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

H αλφαβήτα του απογαλακτισμού 15 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Κέικ μήλου με κανέλα

1小時 45 分

Σολομός με σάλτσα ολαντέζ, σπαράγγια και ρύζι

45 分

Χαλλουμωτές (ρολά γεμιστά με χαλλούμι)

2小時

Τυρόπιτα με ζύμη κουρού

2小時 30 分

Πέννες με σάλτσα βότκας και γαρίδες

50 分

Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά

45 分

Πρόγευμα με βρώμη, μήλο και μπανάνα

10 分

Κέικ καρύδας νηστίσιμο

2小時 10 分

Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες

30 分

Παγωτό γιαούρτι με μάνγκο

5 分

Aυγά μάτια στον ατμό

15 分

Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη

40 分