難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 γρ. μπανάνα
- 15 γρ. μέλι
- 180 γρ. γάλα
- 1 αβγό
- 200 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
- 1 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ
- βούτυρο, για το βουτύρωμα
- στραγγιστό γιαούρτι, για το σερβίρισμα
- φρέσκα σμέουρα, για το σερβίρισμα
- 營養價值
- 每 1 κομμάτι
- 卡路里
- 519 kJ / 124 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 23 g
- 脂肪
- 2 g
- 纖維
- 1 g
替代食譜
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50min
Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα
15 分
Φιλέτο πιπεράτο
No ratings
Σοταρισμένες πικάντικες γαρίδες
30min
Sex on the beach
5min
Πουγκάκια με αχλάδι και κατσικίσιο τυρί
No ratings
Κοκτέιλ Καραϊβικής
15 分
Φρουτοσαλάτα με σάλτσα μάνγκο
No ratings
Μίλα μου
No ratings
Γιαουρτοπαγωτό σοκολάτας
5小時 10 分
Τηγανίτες με γλυκοπατάτα
No ratings
Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού
No ratings