Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

3.5 4 評分

準備 5 分

總時間 8小時

2 μερίδες

食材

λιναρόσπορο
15 γρ.
νιφάδες βρώμης ολόκληρες
100 γρ.
γάλα βρώμης
220 γρ.
220 γρ. πλήρες γάλα
καρύδια ψίχα
20 γρ.
αχλάδια καθαρισμένα, κομμένα σε κύβους
100 γρ.
μέλι
2 κ.γλ.

難易度

簡單

營養價值每 1 μερίδα

蛋白質 14 g

卡路里 1616 kJ / 387 kcal

脂肪 15 g

纖維 8 g

碳水化合物 49 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Μύρισε Φθινόπωρο 10 食譜
希臘

您可能也會喜歡...

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

20 分

Παλόμα με κόκκινο γκρέιπφρουτ

10 分

Μαλακές μπάρες δημητριακών

1小時

Αντιφλεγμονώδες smoothie με παπάγια, τζίντζερ και τσία

10 分

Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

15 分

Δυναμωτικό πόριτζ

10 分

Μάφινς με φλούδα μήλου

1小時

Σούπα γλυκοπατάτας με αστεροειδή γλυκάνισο

45 分

Μπισκότα με βρώμη

25 分

Βρώμη (overnight oats) με μήλο και αμύγδαλα

24小時 10 分

Μπάρες με σοκολάτα, φρούτα και ξηρούς καρπούς

1小時 10 分

Pancakes με μπανάνα

15 分