Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι
TM6 TM5

Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

3.0 (3 評分 )

食材

  • 15 γρ. λιναρόσπορο
  • 100 γρ. νιφάδες βρώμης, ολόκληρες
  • 220 γρ. γάλα βρώμης
    或 220 γρ. πλήρες γάλα
  • 20 γρ. καρύδια, ψίχα
  • 100 γρ. αχλάδια, καθαρισμένα, κομμένα σε κύβους
  • 2 κ.γλ. μέλι

營養價值
每 1 μερίδα
卡路里
1616 kJ / 387 kcal
蛋白質
14 g
碳水化合物
49 g
脂肪
15 g
纖維
8 g

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜