裝置與配件
Τηγανίτες με γλυκοπατάτα
準備 5 分
總時間 45 分
4 μερίδες
食材
-
νιφάδες βρώμης50 γρ.
-
νερό500 γρ.
-
γλυκοπατάτα σε κομμάτια (2-3 εκ.)160 γρ.
-
αυγό1
-
ελαιόλαδο10 γρ.
-
100 γρ. αιγινό γάλαβρεφικό γάλα (μητρικό ή φόρμουλας)100 γρ.
-
μπέικιν πάουντερ½ κ.γλ.
-
φιστικέλαιο για το τηγάνισμαλίγο
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
蛋白質
3.9 g
卡路里
627 kJ /
150 kcal
脂肪
6.1 g
碳水化合物
18.6 g
您可能也會喜歡...
Πάβλοβα (βέγκαν)
無評分
Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά
45 分
Παιδικό ριζότο με κολοκύθα
30 分
Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά
1小時
Σούπα μπρόκολο με καρότο, σέλινο και ρύζι
30 分
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50 分
Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη
40 分
Ρυζόγαλο με μάνγκο
10 分
Πουρές από αχλάδι, μήλο και σμέουρα
10 分
Πρόγευμα με βρώμη, μήλο και μπανάνα
10 分
Πάνκεϊκ με ψημένη γλυκοπατάτα που περίσσεψε
20 分
Πουτίγκες με κινόα και σάλτσα από σμέουρα
無評分