難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 γρ. νιφάδες βρώμης
- 500 γρ. νερό
- 160 γρ. γλυκοπατάτα, σε κομμάτια (2-3 εκ.)
- 1 αυγό
- 10 γρ. ελαιόλαδο
-
100
γρ. βρεφικό γάλα (μητρικό ή φόρμουλας)
或 100 γρ. αιγινό γάλα - ½ κ.γλ. μπέικιν πάουντερ
- λίγο φιστικέλαιο, για το τηγάνισμα
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 627 kJ / 150 kcal
- 蛋白質
- 3.9 g
- 碳水化合物
- 18.6 g
- 脂肪
- 6.1 g
替代食譜
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50min
Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαυράκι
50min
Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά
45min
Σούπα μπρόκολο με καρότο, σέλινο και ρύζι
30min
Ρυζόγαλο με μάνγκο
無評分
Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά
1h
Παιδικό ριζότο με κολοκύθα
30min
Πουρές από αχλάδι, μήλο και σμέουρα
無評分
Pancakes με μπανάνα
15 分
Σούπα γλυκοπατάτας με φακές
45min
Πρόγευμα με βρώμη, μήλο και μπανάνα
10 分
Πουρές με βοδινό, λαχανικά και ρύζι
25min