
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 - 3 σκελίδες σκόρδο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 15 γρ. μαϊντανό, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)
- 15 κλωνάρια θυμάρι, φρέσκο (μόνο τα φύλλα) (非必選)
- 15 γρ. σχοινόπρασο, φρέσκο σε κομμάτια (1 εκ.), και λίγο ακόμα, άκοπο, για το γαρνίρισμα
- 225 γρ. νερό
- 60 γρ. βούτυρο, ανάλατο
- 650 - 680 γρ. πατάτες baby
- ½ κ.γλ. αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- ¼ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 1 κ.γλ. νιφάδες κόκκινου πιπεριού (非必選)
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 96 kcal / 402 kJ
- 蛋白質
- 2 g
- 脂肪
- 5 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Κριθαράκι λεμονάτο
40 分
Πατάτες με το κάλυμμα μαχαιριών/αποφλοιωτή (TM5)
45 分
Κουνουπίδι με πουρέ αρακά
40 分
Ολόκληρα λευκά μανιτάρια στον ατμό (100-300 γρ.)
無評分
Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)
20 分
Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)
30 分
Πατάτες baby στον ατμό (300-600 γρ.)
35 分
Λαβράκι με σπανάκι, αγγουράκι και σάλτσα ταχίνι
2小時 55 分
Σαλάτα νισουάζ με τόνο και βινεγκρέτ βατόμουρο και μέλι
無評分
Πατατοσαλάτα με αυγά
40 分
Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα
40 分
Σπαγγέτι με ελαιόλαδο, σκόρδο και πεπεροντσίνο
35 分