難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 - 3 σκελίδες σκόρδο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 15 γρ. μαϊντανό, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)
- 15 κλωνάρια θυμάρι, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)
- 15 γρ. σχοινόπρασο, φρέσκο, σε κομμάτια (1 εκ.), και λίγο ακόμα, άκοπο, για το γαρνίρισμα
- 225 γρ. νερό
- 60 γρ. βούτυρο, ανάλατο
- 650 - 680 γρ. πατάτες baby
- ½ κ.γλ. αλάτι, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- ¼ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 1 κ.γλ. νιφάδες κόκκινου πιπεριού
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 402 kJ / 96 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 5 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)
25min
Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες
30min
Ντρέσινγκ με μουστάρδα και βαλσαμικό ξίδι
無評分
Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
15min
Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)
25min
Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)
20min
Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)
25min
Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)
30min
Πατάτες baby στον ατμό (300-600 γρ.)
35min
Πατάτες φούρνου με δεντρολίβανο και σκόρδο
1h 10min
Πέστο βασιλικού
10min
Μακαρόνια με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό
50min