難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Βινεγκρέτ με βαλσάμικο και σαγκουίνι
- 50 - 60 γρ. ελαιόλαδο
- 85 γρ. κρεμμυδάκια εσαλότ, σε κομμάτια
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 85 γρ. χυμό σαγκουίνι (από 1 σαγκουίνι)
- 30 γρ. βαλσαμικό ξίδι
- 1 κ.σ. μέλι
- ¼ κ.γλ. αλάτι
- ⅛ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
Σαλάτα παντζαριού
- 600 γρ. νερό
- 800 γρ. παντζάρια, κομμένα σε μισοφέγγαρα (πάχους 5-6 χλστ.)
- 5 κλωνάρια θυμάρι, φρέσκο
- 1 πορτοκάλι σαγκουίνι, σε στρογγυλές φέτες (πάχους 5-6 χλστ.)
- 300 γρ. φύλλα παντζαριού, πλυμένα, καθαρισμένα, σε λωρίδες (1-1,5 εκ.), και λίγα ακόμα, ολόκληρα, για το γαρνίρισμα
- 100 - 120 γρ. κατσικίσιο τυρί, θρυμματισμένο
- 90 γρ. φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα, καβουρδισμένα
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 1310 kJ / 313 kcal
- 蛋白質
- 10 g
- 碳水化合物
- 23 g
- 脂肪
- 21 g
- 纖維
- 6 g
替代食譜
Ριζότο με θαλασσινά
1h 15min
Παγωτό γιαούρτι με μάνγκο
5 分
Σαλάτα με θαλασσινά, γουακαμόλε και σάλτσα ροδιού
55min
Σαλάτα εσπεριδοειδών με βινεγκρέτ παντζαριού
20min
Ζεστή σαλάτα με λάχανο kale, φασόλια, ξηρούς καρπούς και goji berries
無評分
Ψητή χοιρινή πορτσέτα με αχλάδια και κρεμμύδια
12h
Πατατοσαλάτα με πατάτες σχάρας και τραγανό μείγμα αλεσμένης φρυγανιάς
40min
Ριζότο με ραπίνι (άγριο μπρόκολο)
無評分
Φωλιές πατάτας με λαχανικά
無評分
Σαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά
30min
Ροζ σαλάτα
10 分
Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
15 min