難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 γρ. άσπρο λάχανο, κομμένο σε κομμάτια
- 300 γρ. καρότα, κομμένα σε κομμάτια
- 300 γρ. παντζάρια, μαγειρεμένα, κομμένα σε κομμάτια
- 125 γρ. ελαιόλαδο
- 1 αβγό
- ½ κ.γλ. αλάτι
- 1 κ.γλ. μουστάρδα Dijon
- 10 γρ. φύλλα φρέσκου κόλιανδρου
- ¼ κ.γλ. σάλτσα γούστερ (Worcestershire)
- 1 πρέζα μαύρο πιπέρι, τριμμένο
- 20 γρ. χυμό λεμονιού
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 1062 kJ / 254 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 10.3 g
- 脂肪
- 22.3 g
替代食譜
Ρύζι μπασμάτι
15min
Πατατοσαλάτα
40min
Σούπα γλυκοπατάτας με αστεροειδή γλυκάνισο
45min
Ομελέτα με μανιτάρια
40min
Ταρταλέτες με καραμελωμένα κρεμμύδια και φέτα
2h
Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο
35min
Tζίντζερ cordial με λάιμ
24h 30min
Λαγάνα
2h
Ψωμί για αθλητές
3h 50min
Ψωμί γάλακτος Tangzhong
2h 45min
Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι
10min
Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα
30min