裝置與配件
Τσιαπάτα με παντζάρι
準備 15 分
總時間 15小時
12 φέτες
食材
-
ντίνκελ σε σπόρους250 γρ.
-
αλεύρι ντίνκελ και λίγο ακόμη για το πασπάλισμα250 γρ.
-
ξηρή μαγιά2 ¼ κ.γλ.
-
θαλασσινό αλάτι2 κ.γλ.
-
νερό375 γρ.
-
παντζάρι ξεφλουδισμένο και κομμένο στα τέσσερα (περίπου 100 γρ.)1
-
παγάκια10
難易度
簡單
營養價值 每 1 φέτα
鈉
378.2 mg
蛋白質
7.5 g
卡路里
681.2 kJ /
162.2 kcal
脂肪
1.3 g
纖維
4.2 g
飽和脂肪
0.2 g
碳水化合物
27.9 g
更多相關食譜
Ψωμί από σπίτι
7 食譜
希臘
希臘
您可能也會喜歡...
Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι
1小時 10 分
Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο
無評分
Επιδόρπιο γιαουρτιού με μέλι, σύκα και καρύδια
2小時 10 分
Αχλάδια με βανίλια και λευκό κρασί, και κραμπλ αμυγδάλου
無評分
Κουσκούς με αρνί και λαχανικά
無評分
Νταλ καρύδας
25 分
Φαλάφελ γεμιστά με αυγό και σάλτσα γιαουρτιού
50 分
Μίνι λαχανόκηποι
15 分
Αλμυρή τάρτα (κις) για πρωινό
無評分
Σάλσα εσπεριδοειδών με κόλιανδρο
無評分
Φρέντο καπουτσίνο με στιγμιαίο καφέ espresso
無評分
Μπισκότα σοκολάτας με περίσσευμα προζυμιού
40 分