Τσιαπάτα με παντζάρι

Τσιαπάτα με παντζάρι

無評分
準備 15 分
總時間 15小時
12 φέτες

食材

  • ντίνκελ σε σπόρους
    250 γρ.
  • αλεύρι ντίνκελ και λίγο ακόμη για το πασπάλισμα
    250 γρ.
  • ξηρή μαγιά
    2 ¼ κ.γλ.
  • θαλασσινό αλάτι
    2 κ.γλ.
  • νερό
    375 γρ.
  • παντζάρι ξεφλουδισμένο και κομμένο στα τέσσερα (περίπου 100 γρ.)
    1
  • παγάκια
    10

難易度

簡單


營養價值 每 1 φέτα

378.2 mg
蛋白質 7.5 g
卡路里 681.2 kJ / 162.2 kcal
脂肪 1.3 g
纖維 4.2 g
飽和脂肪 0.2 g
碳水化合物 27.9 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...