Νηστίσιμη σάλτσα μπολονέζ

Νηστίσιμη σάλτσα μπολονέζ

4.5 2 評分

準備 10 分

總時間 40 分

4 μερίδες

食材

τόφου, σκληρό στραγγισμένο, σε κομμάτια (2 εκ.)
300 γρ.
σάλτσα σόγιας
30 γρ.
ελαιόλαδο
50 γρ.
σέλερι σε κομμάτια (2 εκ.)
70 γρ.
καρότο σε κομμάτια (2 εκ.)
100 γρ.
κρεμμύδι κομμένο στη μέση
100 γρ.
σκόρδο
2 - 3 σκελίδες
πελτέ ντομάτας
40 γρ.
γλυκό ενισχυμένο κρασί Μαυροδάφνη
100 γρ.
ψιλοκομμένες ντομάτες σε κονσέρβα
400 γρ.
νερό
100 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών
1 κ.γλ.
αποξηραμένη ρίγανη
1 κ.γλ.
καπνιστή πάπρικα, τριμμένη
1 κ.γλ.
αλάτι
1 κ.γλ.
φρεσκοτριμμένο πιπέρι
¼ κ.γλ.

難易度

簡單

營養價值每 1 μερίδα

鈉 1043.4 mg

蛋白質 14.2 g

卡路里 1211 kJ / 289.4 kcal

脂肪 19.3 g

纖維 4.6 g

飽和脂肪 2.7 g

碳水化合物 14.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Νηστεία αλλιώς 10 食譜
希臘

您可能也會喜歡...

Αριάνι

5 分

Αρνίσιο μπούτι με πατάτες και βινεγκρέτ δυόσμου

2小時

Brie σε σφολιάτα με σύκα και κρασί Πόρτο

1小時 10 分

Μίνι πουτίγκες παρμεζάνας, Μοσχάρι στον ατμό με λαχανικά και σάλτσα gravy

1小時 35 分

Βίγκαν μανιταρόσουπα με πλευρώτους

40 分

Ψωμί με πολλές παραλλαγές

45 分

Αλάτι με άρωμα σέλινου

無評分

Ψωμί με σπόρους χωρίς γλουτένη

1小時 40 分

Τιραμισού με κόκκινα φρούτα και λευκή σοκολάτα

3小時 15 分

Σαλάτα με καρότα και μήλα σπιράλ, φέτα και ξηρούς καρπούς

15 分

Κρύα ισπανική ντοματόσουπα

10 分

Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια

2小時 45 分