裝置與配件
Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
準備 50 分
總時間 1小時 35 分
8 μερίδες
食材
Μελιτζάνες
-
λάδι για το λάδωμα της φόρμας και των μελιτζάνων
-
μελιτζάνες κομμένες σε φέτες διαμέτρου 7-7.5 εκ. και πάχους 0.5 εκ. (24 φέτες)400 γρ.
-
αλάτι για πασπάλισμα
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο για πασπάλισμα
Μίγμα τυριών
-
τυρί μοτσαρέλα κομμένο σε κύβους100 γρ.
-
τυρί παρμεζάνα κομμένο σε κομμάτια40 γρ.
-
τυρί ρικότα250 γρ.
Σάλτσα
-
κρεμμύδια κομμένα στη μέση100 γρ.
-
καρότο κομμένο σε κομμάτια50 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά κομμένη σε κομμάτια50 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
συμπυκνωμένο χυμό ντομάτας250 γρ.
-
αλάτι½ κ.γλ.
Ολοκλήρωση
-
νερό550 γρ.
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδες
鈉
338.3 mg
蛋白質
8.9 g
卡路里
687 kJ /
164.2 kcal
脂肪
14.5 g
纖維
2.6 g
飽和脂肪
5.6 g
碳水化合物
9.3 g
更多相關食譜
Thermomix® Nester
10 食譜
希臘
希臘
您可能也會喜歡...
Μπουτάκια κοτόπουλου στον ατμό με λεμονάτο πουρέ πατάτας
1小時
Επιδόρπιο γιαουρτιού με μέλι, σύκα και καρύδια
2小時 10 分
Σαλάτα με ντρέσινγκ "Green Goddess"
10 分
Σαλάτα λάχανο καρότο
10 分
Ρολάκια βέγκαν με νταμπλινγκς και κόκκινο κραμπί
無評分
Μαγιονέζα χωρίς αβγό
30 分
Αριάνι
5 分
Κανελόνια με κιμά στον ατμό
1小時 30 分
Σπαγγέτι με ντομάτες και μανιτάρια
25 分
Σπαγγέτι με σάλτσα ντομάτας και ελιές
35 分
Ζελέ με φρούτα
無評分
Κοτόσουπα αβγολέμονο
1小時