裝置與配件
Αριάνι
準備 5 分
總時間 5 分
4 ποτήρια
食材
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ - ¾ κ.γλ.
-
νερό, κρύο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας200 - 300 γρ.
-
γιαούρτι600 γρ.
難易度
簡單
營養價值 每 1 ποτήρι
蛋白質
5.8 g
卡路里
433.5 kJ /
103.5 kcal
脂肪
5.6 g
纖維
0 g
碳水化合物
6.6 g
您可能也會喜歡...
Ατομικά cheesecake με μάνγκο
4小時
Σπαγγέτι από κολοκυθάκια με γαρίδες και καυτερή κόκκινη σάλτσα arrabiata
無評分
Δίχρωμο smoothie
無評分
Φιλέτα γαλοπούλας με σάλτσα τόνου και ζεστή πατατοσαλάτα
無評分
Πάστα πράσινης ελιάς
無評分
Βίγκαν μπολονέζ
50 分
Σουτζουκάκια με φασολάκια, Ρύζι καρολίνα, Μπουγάτσα
無評分
Ρολάκια βέγκαν με νταμπλινγκς και κόκκινο κραμπί
無評分
Παστουρμαδόπιτα
50 分
Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών
2小時 20 分
Χοιρινό με πράσα
1小時 10 分
Ρύζι με σπαράγγια, μπρόκολο και μανιτάρια
無評分