裝置與配件
Τορτίγιες με αρακά, ντοματίνια και φέτα
準備 5 分
總時間 10 分
6 κομμάτια
食材
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση200 γρ.
-
αλάτι1 ½ κ.γλ.
-
πιπέρι αλεσμένο2 πρέζα
-
400 γρ. αρακά, κατεψυγμένο, ξεπαγωμένοπράσινα μπιζέλια, φρέσκα400 γρ.
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
φέτα θρυμματισμένη150 γρ.
-
τορτίγιες ολικής αλέσεως6
難易度
簡單
營養價值 每 1 κομμάτι
蛋白質
11.4 g
卡路里
1444.8 kJ /
345.3 kcal
脂肪
17.6 g
纖維
5 g
碳水化合物
36.2 g
您可能也會喜歡...
Μανιταροπιτάκια
1小時 30 分
Κουσκούς με κολοκύθα, παντζάρι, ρεβίθια και ντρέσινγκ με ταχίνι και γιαούρτι
45 分
Γρήγορη σαλάτα coleslaw με κοτόπουλο
無評分
Πιτάκια με κρεμμύδι στον ατμό
3小時
Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα
無評分
Σέλα ελαφιού με compote από κρανμπερι, νταμπλινγκ ψωμιού με μανιτάρια, και κόκκινη κολοκύθα
無評分
Κρύα σούπα με παντζάρια και αγγούρια
10 分
Κλαφουτί δαμάσκηνου
無評分
Μπλινί γλυκοπατάτας με κρέμα αρωματισμένη με κύμινο και σουσάμι
無評分
Πατατόσουπα με σελινόριζα και κουρκουμά XXL
無評分
Τονωτικό ρόφημα
10 分
Πατατοσαλάτα με φασολάκια και λαχανικά
50 分