裝置與配件
Τορτίγιες με αρακά, ντοματίνια και φέτα
準備 5 分
總時間 10 分
6 κομμάτια
食材
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση200 γρ.
-
αλάτι1 ½ κ.γλ.
-
πιπέρι αλεσμένο2 πρέζα
-
400 γρ. αρακά, κατεψυγμένο, ξεπαγωμένοπράσινα μπιζέλια, φρέσκα400 γρ.
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
φέτα θρυμματισμένη150 γρ.
-
τορτίγιες ολικής αλέσεως6
難易度
簡單
營養價值 每 1 κομμάτι
蛋白質
11.4 g
卡路里
1444.8 kJ /
345.3 kcal
脂肪
17.6 g
纖維
5 g
碳水化合物
36.2 g
您可能也會喜歡...
Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"
無評分
Βίγκαν τορτίγιες φακής χωρίς γλουτένη
無評分
Μοχίτο με μούρα χωρίς αλκοόλ
5 分
Λαζάνια μπολονέζ με φρέσκα ζυμαρικά από σπανάκι
3小時
Γιαούρτι με βανίλια
無評分
Χυμός μάνγκο
5 分
Smoothie μπολ με παντζάρι
無評分
Κόκκινες ραβιόλες σε σχήμα καρδιάς
無評分
Ατομικά μοσχαρίσια φιλέτα Wellington με σάλτσα κόκκινου κρασιού
無評分
Αλεσμένη φρυγανιά
無評分
Πορτογαλικό χταπόδι με πατάτες
1小時 30 分
Μπισκότα χωρίς γλουτένη με ρυζάλευρο και σοκολάτα
1小時 35 分