裝置與配件
Ροζ κρέπες με χούμους από ρεβίθια και αμύγδαλα
準備 25 分
總時間 35 分
6 μερίδες
食材
Xούμους από ρεβίθια και αμύγδαλα
-
αμύγδαλα, ασπρισμένα καβουρδισμένα80 γρ.
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα (1 κονσέρβα), στραγγισμένα270 - 300 γρ.
-
νερό, κρύο20 γρ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο25 γρ.
-
ταχίνι (αχτύπητο)40 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
αλάτι1 πρέζα
Ροζ κρέπες
-
παντζάρια, ψημένα σε κομμάτια150 γρ.
-
αυγά3
-
γάλα αμυγδάλου440 γρ.
-
λάδι40 γρ.
-
αλεύρι από σπελτ150 γρ.
-
μπέικιν πάουντερ½ κ.γλ.
-
ρόκα50 γρ.
-
σουσάμι2 κ.σ.
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
鈉
251.7 mg
蛋白質
15.6 g
卡路里
1685 kJ /
402.7 kcal
脂肪
23.7 g
纖維
9.3 g
飽和脂肪
3.4 g
碳水化合物
37.3 g
更多相關食譜
Ροζ για καλό σκόπό
7 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Smoothie με σοκολάτα και κεράσια
5 分
Πολύσπορο ψωμί με σίκαλη
8小時
Αλάτι με άρωμα λεμόνι και λάιμ
無評分
Μπάρες με φρούτα για πρωινό
1小時 20 分
Ελιές μαριναρισμένες με πορτοκάλι
10 分
Μπάλες ενέργειας με κεχρί
無評分
Κομπόστα ανάμεικτων φρούτων με κατσικίσιο τυρί και γκρανόλα σε φρυγανισμένο ψωμί
無評分
Ζεστή σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μάνγκο, αβοκάντο και αυγά ποσέ
55 分
Σαλάτα Waldorf σε φύλλα βελγικού αντίβ
30 分
Ταρταλέτες σφολιάτας με αντίδια και γκοργκοντζόλα
無評分
Κριτσίνια καλαμποκιού
2小時
Αφρικανικά ρεβίθια γιαχνί με φιστίκια
50 分