Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

4.0 3 評分

準備 5 分

總時間 10 分

6 μερίδες

食材

πορτοκάλι μόνο τη φλούδα, χωρίς το άσπρο μέρος
½
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα
6 κλωνάρια
χυμό πορτοκαλιού (περίπου 1 πορτοκάλι)
30 γρ.
καρότα (περίπου 4), ξεφλουδισμένα και κομμένα στα 3
450 γρ.
πράσινα μήλα κομμένα στα τέσσερα και καθαρισμένα
250 γρ.
σέλερι (περίπου 120 γρ.), κομμένα στη μέση
2 κλωνάρια
θαλασσινό αλάτι (προαιρετικά)
1 πρέζα
καρύδια, ψιλοκομμένα (προαιρετικά)
60 γρ.
ελαιόλαδο
1 κ.σ.

難易度

簡單

營養價值每 1 μερίδα

鈉 77 mg

蛋白質 2.4 g

卡路里 609 kJ / 145 kcal

脂肪 10 g

纖維 5 g

飽和脂肪 0.9 g

碳水化合物 9.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Καθημερινή κουζίνα 10 食譜
希臘

您可能也會喜歡...

Πέστο με φιστίκια Αιγίνης και φέτα

10 分

Πατάτες ογκρατέν

1小時 10 分

Μπράουνις με καραμέλα

1小時 20 分

Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

15 分

Θεραπευτικό τσάι

20 分

Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο

30 分

Τσιγαρισμένος σολομός

15 分

Σπαγγέτι με λεμόνι

35 分

Αναζωογονητικό smoothie

5 分

Βούτυρο από κάσιους

50 分

Μαλακές μπάρες δημητριακών

1小時

Σαλάτα με κοτόπουλο

1小時 20 分