Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

4.0 3 評分

準備 5 分

總時間 10 分

6 μερίδες

食材

πορτοκάλι μόνο τη φλούδα, χωρίς το άσπρο μέρος
½
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα
6 κλωνάρια
χυμό πορτοκαλιού (περίπου 1 πορτοκάλι)
30 γρ.
καρότα (περίπου 4), ξεφλουδισμένα και κομμένα στα 3
450 γρ.
πράσινα μήλα κομμένα στα τέσσερα και καθαρισμένα
250 γρ.
σέλερι (περίπου 120 γρ.), κομμένα στη μέση
2 κλωνάρια
θαλασσινό αλάτι (προαιρετικά)
1 πρέζα
καρύδια, ψιλοκομμένα (προαιρετικά)
60 γρ.
ελαιόλαδο
1 κ.σ.

難易度

簡單

營養價值每 1 μερίδα

鈉 77 mg

蛋白質 2.4 g

卡路里 609 kJ / 145 kcal

脂肪 10 g

纖維 5 g

飽和脂肪 0.9 g

碳水化合物 9.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Καθημερινή κουζίνα 10 食譜
希臘

您可能也會喜歡...

Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου

30min

Λαχανοντολμάδες

24 h

Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα

15min

Καρπάτσιο παντζαριού

No ratings

Βινεγκρέτ με τζίντζερ και λεμόνι

5min

Πρόγευμα με ισλανδικό γιαούρτι skyr, πορτοκάλι και μέλι

No ratings

Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά

30min

Σαλάτα με παντζάρι

10min

Σαλάτα ψιλοκομμένων λαχανικών

10min

Κρεμώδες χορτοφαγικό ρύζι

25min

Stir-fry λαχανικών με κάρυ

1 h

Ροζ σαλάτα

10min