Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

4.0 3 評分

準備 5 分

總時間 10 分

6 μερίδες

食材

πορτοκάλι μόνο τη φλούδα, χωρίς το άσπρο μέρος
½
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα
6 κλωνάρια
χυμό πορτοκαλιού (περίπου 1 πορτοκάλι)
30 γρ.
καρότα (περίπου 4), ξεφλουδισμένα και κομμένα στα 3
450 γρ.
πράσινα μήλα κομμένα στα τέσσερα και καθαρισμένα
250 γρ.
σέλερι (περίπου 120 γρ.), κομμένα στη μέση
2 κλωνάρια
θαλασσινό αλάτι (προαιρετικά)
1 πρέζα
καρύδια, ψιλοκομμένα (προαιρετικά)
60 γρ.
ελαιόλαδο
1 κ.σ.

難易度

簡單

營養價值每 1 μερίδα

鈉 77 mg

蛋白質 2.4 g

卡路里 609 kJ / 145 kcal

脂肪 10 g

纖維 5 g

飽和脂肪 0.9 g

碳水化合物 9.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Καθημερινή κουζίνα 10 食譜
希臘

您可能也會喜歡...

Κις με μπρόκολο και μπέικον

2小時 20 分

Κρύα σούπα με παντζάρια και αγγούρια

10 分

Σαλάτα ζυμαρικών με ρεβίθια

25 分

Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα

40 分

Σαλάτα με μαύρο ρύζι, φράουλες και φέτα

1小時

Σαλάτα παντζάρι με βινεγκρέτ αρωματισμένη με βαλσάμικο και πορτοκάλι σαγκουίνι

35 分

Καρυδόψωμο

1小時 20 分

Κριτσίνια με προσούτο και μυρωδικά

30 分

Ιταλικά "ψητά" φασόλια

1小時 15 分

Ψάρι με Ινδικές γεύσεις, σάλτσα γιαουρτιού, πατάτες και λαχανικά

無評分

Ροζ σαλάτα

10 分

Τάρτα με κολοκύθα και φέτα

45 分