難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- ½ πορτοκάλι, μόνο τη φλούδα, χωρίς το άσπρο μέρος
- 6 κλωνάρια φρέσκο μαϊντανό, μόνο τα φύλλα
- 30 γρ. χυμό πορτοκαλιού (περίπου 1 πορτοκάλι)
- 450 γρ. καρότα (περίπου 4), ξεφλουδισμένα και κομμένα στα 3
- 250 γρ. πράσινα μήλα, κομμένα στα τέσσερα και καθαρισμένα
- 2 κλωνάρια σέλερι (περίπου 120 γρ.), κομμένα στη μέση
- 1 πρέζα θαλασσινό αλάτι (προαιρετικά)
- 60 γρ. καρύδια, ψιλοκομμένα (προαιρετικά)
- 1 κ.σ. ελαιόλαδο
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 609 kJ / 145 kcal
- 蛋白質
- 2.4 g
- 碳水化合物
- 9.5 g
- 脂肪
- 10 g
- 飽和脂肪
- 0.9 g
- 纖維
- 5 g
- 鈉
- 77 mg
替代食譜
Λεμονάτα γεμιστά καλαμαράκια με τραγανή κάππαρη
1小時 30 分
Φιλέτο πιπεράτο
無評分
Χειμωνιάτικη σούπα με κοτόπουλο
1h
Cupcakes tres leches με σαντιγί
45 min
Sex on the beach
5min
Πατατόσουπα με μανιτάρια, Γεμιστό μοσχαρίσιο ρολό με πατάτες φούρνου και λαχανικά, Τιραμισού με μανταρίνι
無評分
Κοκτέιλ "Swimming Pool"
10min
Αρνάκι ταζίν με βερίκοκα και μέλι
無評分
Κοκκινόψαρα με ντομάτες και ρύζι με καρότο
50min
Μεξικάνικη σάλσα
5min
Τσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο
35min
Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, μήλα, τραγανή φέτα και πέστο από βότανα
30min