Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

4.0 3 評分
準備 5 分
總時間 10 分
6 μερίδες

食材

  • πορτοκάλι μόνο τη φλούδα, χωρίς το άσπρο μέρος
    ½
  • φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα
    6 κλωνάρια
  • χυμό πορτοκαλιού (περίπου 1 πορτοκάλι)
    30 γρ.
  • καρότα (περίπου 4), ξεφλουδισμένα και κομμένα στα 3
    450 γρ.
  • πράσινα μήλα κομμένα στα τέσσερα και καθαρισμένα
    250 γρ.
  • σέλερι (περίπου 120 γρ.), κομμένα στη μέση
    2 κλωνάρια
  • θαλασσινό αλάτι (προαιρετικά)
    1 πρέζα
  • καρύδια, ψιλοκομμένα (προαιρετικά)
    60 γρ.
  • ελαιόλαδο
    1 κ.σ.

難易度

簡單


營養價值 每 1 μερίδα

77 mg
蛋白質 2.4 g
卡路里 609 kJ / 145 kcal
脂肪 10 g
纖維 5 g
飽和脂肪 0.9 g
碳水化合物 9.5 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...