裝置與配件
Σαλάτα με παντζάρι
準備 5 分
總時間 10 分
6 μερίδες
食材
-
παντζάρια, ψημένα κομμένα στη μέση ·300 γρ.
-
καρότο ξεφλουδισμένο, σε κομμάτια (4 εκ.)100 γρ.
-
μήλα χωρίς τον πυρήνα, κομμένα στα τέσσερα200 γρ.
-
ελαιόλαδο10 γρ.
-
κόλιανδρο, φρέσκο μόνο τα φύλλα4 κλωνάρια
-
δυόσμο, φρέσκο μόνο τα φύλλα3 κλωνάρια
-
αμύγδαλα, φιλέ, καβουρδισμένα3 κ.σ.
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
鈉
74.6 mg
蛋白質
2.3 g
卡路里
389.6 kJ /
93.1 kcal
脂肪
4.4 g
纖維
4.2 g
飽和脂肪
0.4 g
碳水化合物
13.2 g
更多相關食譜
Ροζ για καλό σκόπό
7 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Ρυζόγαλο με σοκολάτα
1小時 5 分
Κρέμα με σοκολάτα γάλακτος
4小時 50 分
Δροσιστικό κοκτέιλ με τζιν και αγγουράκι
10 分
Χοιρινό φιλέτο με μαυροδάφνη
30 分
Παγωτό πεπόνι με φιστίκια Αιγίνης
10 分
Καλαμάρι γεμιστό
1小時 20 分
Ψητές χοιρινές μπριζόλες με μήλα και πουρέ κολοκύθας
1小時 35 分
Αρωματικό ρύζι
25 分
Καστανό ρύζι
40 分
Φαχίτας με μοσχάρι
30 分
Κοτόπουλο σε ξυλάκι με ρύζι αρωματισμένο με κύμινο και ζεστή σαλάτα λαχανικών
2小時
Ρολό κιμά
1小時 20 分