難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 γρ. παντζάρια, ψημένα, κομμένα στη μέση ·
- 100 γρ. καρότο, ξεφλουδισμένο, σε κομμάτια (4 εκ.)
- 200 γρ. μήλα, χωρίς τον πυρήνα, κομμένα στα τέσσερα
- 10 γρ. ελαιόλαδο
- 4 κλωνάρια κόλιανδρο, φρέσκο, μόνο τα φύλλα
- 3 κλωνάρια δυόσμο, φρέσκο, μόνο τα φύλλα
- 3 κ.σ. αμύγδαλα, φιλέ, καβουρδισμένα
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 389.6 kJ / 93.1 kcal
- 蛋白質
- 2.3 g
- 碳水化合物
- 13.2 g
- 脂肪
- 4.4 g
- 飽和脂肪
- 0.4 g
- 纖維
- 4.2 g
- 鈉
- 74.6 mg
替代食譜
Χοιρινό Κινέζικο sweet & sour
3小時
Κοτόπουλο κάρυ με κρέμα καρύδας (TM6)
30min
Πάστα ταντούρι
5 分
Ζυμαρικά με φρέσκια σάλτσα ντομάτας και κατσικίσιο τυρί
45min
Σαλάτα με κινόα και βινεγκρέτ φράουλας
25min
Σοταρισμένες πικάντικες γαρίδες
30min
Φαλάφελ παντζαριού με πάστα harissa και ντοματοσαλάτα με ρόδι
12h 45min
Σαλάτα με άγριο ρύζι και τόνο
50min
Κρέμα μούρων
20min
Πουρές μελιτζάνας
55min
Μουχαλεμπί
2小時 20 分
Καναπεδάκια με τυρί κρέμα, αποξηραμένα φρούτα και καπνιστό σολομό
25min