難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 γρ. ανάμεικτα λαχανικά και φρούτα, (π.χ. 50 γρ. σελινόριζα, 100 γρ. παντζάρια, 250 γρ. καρότα, 100 γρ. μήλα), σε κομμάτια
- 20 γρ. λάδι
-
20
γρ. ξίδι
或 20 γρ. χυμό λεμονιού -
1
κ.γλ. αλάτι
或 1 κ.γλ. αλάτι με αρωματικά βότανα - 2 πρέζες αλεσμένο μαύρο πιπέρι
-
½
κ.γλ. ζάχαρη
或 ½ κ.γλ. μέλι
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 410 kJ / 98 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 11 g
- 脂肪
- 5 g
- 纖維
- 4 g
替代食譜
Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά
30min
Crumble με αχλάδια και καρύδια
45min
Σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μπέικον και κράνμπερις
20min
Φαλάφελ με κουκιά και ρεβίθια
50min
Πασχαλινά διακοσμητικά αυγά
50min
Τσίζκεϊκς με φιστίκια Αιγίνης και μάνγκο
2小時 30 分
Παρμεζάνα νηστίσιμη
40min
Ρωσική σαλάτα με παντζάρια
1小時 10 分
Ντιπ γιαουρτιού με φέτα και λιαστές ντομάτες
5 分
Μπρόκολο με κράμπλ βρώμης και τυρί βέγκαν
1h
Σάλτσα μπολονέζ με κόκκινες φακές και λαχανικά
45min
Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα
10 分