難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 γρ. κραμπί, σε κομμάτια
- 100 γρ. καρότα, σε κομμάτια
- 1 πράσινο μήλο (περίπου 100 γρ.), κομμένο στα τέσσερα
- 20 γρ. κρεμμύδι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 1 πρέζα αλάτι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 1 πρέζα αλεσμένο μαύρο πιπέρι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 2 κ.σ. μαγιονέζα, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 554 kJ / 133 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 11 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Ασιατικό ρύζι με αυγό και σοταρισμένα λαχανικά (TM6)
45min
Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά
30min
Στήθη κοτόπουλου pizzaiola
55 分
Σαλάτα ψιλοκομμένων λαχανικών
10 分
Smoothie μπολ με μούρα, μήλο και νιφάδες καρύδας
10 分
Τσιγαρισμένο λουκάνικο chorizo
10 分
Γρήγορος γύρος χοιρινός με τζατζίκι
40min
Φοκάτσια
3h
Γαλοπούλα με κρεμώδες άλειμμα βουτύρου από πανσέτα και αρωματικά
5h 30 min
Σαλάτα ζυμαρικών
35min
Κοτόπουλο σε ξυλάκι με ρύζι αρωματισμένο με κύμινο και ζεστή σαλάτα λαχανικών
2h
Πουρές πατάτας
50min