難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 γρ. κραμπί, σε κομμάτια
- 100 γρ. καρότα, σε κομμάτια
- 1 πράσινο μήλο (περίπου 100 γρ.), κομμένο στα τέσσερα
- 20 γρ. κρεμμύδι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας (非必選)
- 1 πρέζα αλάτι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 1 πρέζα αλεσμένο μαύρο πιπέρι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 2 κ.σ. μαγιονέζα, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 554 kJ / 133 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 11 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Πάνκεϊκ Αμερικάνικα
40min
Σουβλάκι κοτόπουλο με πιπεριές και ρύζι
1h 5min
Ταχίνι
5min
Ρολά κοτόπουλου με γλυκόξινη σάλτσα
1h 25 min
Σουτζουκάκια
1h 20min
Κις με πράσο
1h 45 min
Πίτσα με καπνιστό σολομό
1h 15min
Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες
40min
Αναζωογονητικό smoothie
5min
Αλεσμένα καρότα (100-180 γρ.)
無評分
Μακρύκοκκο λευκό ρύζι (καρολίνα)
35min
Πουρές πατάτας
50min