裝置與配件
Γρήγορος γύρος χοιρινός με τζατζίκι
準備 20 分
總時間 40 分
6 μερίδες
食材
Μίγμα μπαχαρικών για γύρο
-
τσίλι σε σκόνη10 γρ.
-
κόλιανδρο, αλεσμένο10 γρ.
-
πάπρικα (γλυκιά ή καυτερή)5 γρ.
-
κύμινο, αλεσμένο10 γρ.
-
σκόρδο σε σκόνη5 γρ.
-
μαϊντανό, αποξηραμένο10 γρ.
-
ρίγανη, αποξηραμένη5 γρ.
-
θυμάρι, αποξηραμένo5 γρ.
-
κανέλα, αλεσμένη1 κ.γλ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
Τζατζίκι
-
σκελίδα σκόρδο1
-
αγγουράκι ξεσποριασμένο, σε κομμάτια (2-3 εκ.)100 γρ.
-
στραγγιστό γιαούρτι250 γρ.
-
αλάτι¼ κ.γλ.
-
ανάμεικτα αρωματικά βότανα, αποξηραμένα (π.χ. άνηθο, μέντα, ρίγανη)½ κ.γλ.
Γύρος
-
χοιρινό ψαρονέφρι σε λωρίδες (πάχους 5-6 χιλιοστ.)600 γρ.
-
λάδι80 γρ.
-
κόκκινο κρεμμύδι σε τρίγωνες φέτες 5 χιλ. (wedges)60 γρ.
-
πίτες για σουβλάκια
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
蛋白質
39.8 g
卡路里
2506 kJ /
596 kcal
脂肪
25.4 g
飽和脂肪
18 g
碳水化合物
57.8 g
您可能也會喜歡...
Πίτες για σουβλάκι
2小時
Γαριδομακαρονάδα
40 分
Bao buns με κρέας που περίσσεψε και σάλτσα hoisin
2小時 30 分
Κεφτεδάκια με σάλτσα από λευκό κρασί και μανιτάρια
35 分
Κοτόπουλο σε ξυλάκι με ρύζι αρωματισμένο με κύμινο και ζεστή σαλάτα λαχανικών
2小時
Σπαγγέτι καρμπονάρα
40 分
Bao buns με μπρεζέ χοιρινή πανσέτα
1小時 20 分
Κοτομπουκιές
30 分
Πίτες και τζατζίκι
30 分
Μάφιν ομελέτας
30 分
Τρούφες μόκας
15 分
Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες
40 分