難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 950 γρ. νερό
-
15
γρ. φρέσκια μαγιά, θρυμματισμένη
或 1 ½ κ.γλ. ξηρή μαγιά στιγμής, θρυμματισμένη - λάδι, για το λάδωμα
- 250 γρ. αλεύρι για ψωμί, και λίγο ακόμα για το αλεύρωμα
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 3 κ.γλ. σουσάμι, λευκό ή μαύρο, και λίγο ακόμα για το πασπάλισμα
- 營養價值
- 每 1 κομμάτι
- 卡路里
- 495 kJ / 118 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 19 g
- 脂肪
- 3 g
- 纖維
- 1.4 g
替代食譜
Πίτες για σουβλάκι
2h
Ψωμί ολικής του τοστ
1h
Μίνι φοκάτσια με ρίγανη
3h 40min
Λαγάνες
1h 40min
Σοκολατένια πασχαλινά αυγά
2h 30min
Τσιγαρισμένο βοδινό σε λωρίδες
15min
Τσιγαρισμένες γαρίδες
15min
Χταποδάκια
45min
Σοκολατόψωμα
2h
Ομελέτα στον ατμό
1h 15min
Ψωμί ολικής αλέσεως στον ατμό
2h
Aυγά μάτια στον ατμό
15min