裝置與配件
Κουνουπίδι ογκρατέν
準備 20 分
總時間 55 分
6 μερίδες
食材
-
200 γρ. τυρί τσένταρ, σε κομμάτιατυρί γραβιέρα σε κομμάτια200 γρ.
-
νερό500 γρ.
-
κουνουπίδι (περίπου 1000 γρ.), σε μπουκετάκια1
-
αλεύρι50 γρ.
-
βούτυρο40 γρ.
-
γάλα500 γρ.
-
αλάτι και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ κ.γλ.
-
αλεσμένο λευκό πιπέρι και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 πρέζες
-
αλεσμένο μοσχοκάρυδο (非必選)1 - 2 πρέζες
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
蛋白質
17 g
卡路里
1273 kJ /
305 kcal
脂肪
20 g
纖維
5.1 g
碳水化合物
14 g
您可能也會喜歡...
Χυμός μάνγκο
5 分
Μεξικάνικη αλμυρή τούρτα
45 分
Μπρόκολο με λεμόνι και σκόρδο
20 分
Μilkshake μηλόπιτα
無評分
Ποτό με campari και πεπόνι
無評分
Gin fizz με φράουλες
無評分
Κουνουπίδι στον ατμό (300 γρ.)
20 分
Ριζότο με κολοκύθα και μπέικον
40 分
Κέικ παγωτό σύκο με λευκή σοκολάτα και καρύδια
12小時 45 分
Λαβράκι με σπανάκι, αγγουράκι και σάλτσα ταχίνι
2小時 55 分
Κοτόπουλο Περσίας με ρύζι
1小時 35 分
Σαλάτα coleslaw
10 分