Μπρόκολο με λεμόνι και σκόρδο

Μπρόκολο με λεμόνι και σκόρδο

4.4 9 評分

準備 10 分

總時間 20 分

8 μερίδες

食材

κρεμμυδάκια εσαλότ σε κομμάτια
115 γρ.
σκελίδες σκόρδο
4 - 6
βούτυρο, ανάλατο σε κομμάτια
120 γρ.
νερό
100 γρ.
πάστα ζωμού κοτόπουλου χωρίς πολύ αλάτι
½ κ.γλ.
χυμό λεμονιού
30 γρ.
αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
¼ κ.γλ.
μπρόκολο, σε μπουκετάκια
700 γρ.
λεμόνι σε φέτες, για το γαρνίρισμα, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1

難易度

簡單

營養價值每 1 μερίδα

蛋白質 3 g

卡路里 590 kJ / 141 kcal

脂肪 12 g

纖維 1 g

碳水化合物 8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Παραμονή Πρωτοχρονιάς 13 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Πατατοσαλάτα

40 分

Σαλάτα ζυμαρικών με ρεβίθια

25 分

Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)

25 分

Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)

20 分

Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)

25 分

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

30 分

Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)

15 分

Κουνουπίδι στον ατμό (300 γρ.)

20 分

Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες

30 分

Πατατοσαλάτα με αυγά

40 分

Ροζ σαλάτα

10 分

Πατάτες baby στον ατμό με φρέσκα βότανα και σκόρδο

50 分