裝置與配件
Σολομός Wellington
準備 15 分
總時間 45 分
2 μερίδες
食材
-
τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια60 γρ.
-
ελαιόλαδο15 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο ξεφλουδισμένο1
-
κρεμμύδι σε κομμάτια60 γρ.
-
φύλλα σπανακιού, φρέσκα πλυμένα και στεγνά100 γρ.
-
αλάτι, ψιλό1 κ.γλ.
-
πιπέρι, αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
τυρί κρέμα115 γρ.
-
ζύμη σφολιάτα κρύα250 γρ.
-
αλεύρι για το αλεύρωμα
-
φιλέτο φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα300 γρ.
-
αυγό χτυπημένο, για το άλειμμα1
-
σουσάμι, λευκό για το πασπάλισμα
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
蛋白質
48 g
卡路里
5586 kJ /
1330 kcal
脂肪
103 g
纖維
9 g
碳水化合物
57 g
更多相關食譜
Ρομαντικό δείπνο
10 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Χοιρινές μπριζόλες μαριναρισμένες με μηλίτη και ντρέσινγκ μήλου
2小時 20 分
Τσίζκεϊκ-παγωτό με γιαούρτι και μύρτιλα
14小時 55 分
Επιδόρπιο ουράνιο τόξο με γιαούρτι και φρούτα
20 分
Ψωμί χωρίς γλουτένη
3小時 20 分
Τάρτα με πράσα και τυρί
1小時 5 分
Πιατέλα φρούτων με ντρέσινγκ από λεμόνι και μέλι
無評分
Buddha μπολ με κοτόπουλο
1小時
Σουφλέ με σμέουρα
無評分
Σπαγγέτι μπολονέζ
無評分
Σιγομαγειρεμένο κρεμώδες στιφάδο γαλοπούλας με μανιτάρια
無評分
Φρουτοσαλάτα με σάλτσα μάνγκο
1小時 10 分
Χριστουγεννιάτικα σοκολατένια δεντράκια Rocky road
24小時 30 分