裝置與配件
Κοχυλάκια με σκόρδο και ελιές
準備 15 分
總時間 25 分
4 μερίδες
食材
-
σκελίδες σκόρδο4
-
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο20 γρ.
-
βούτυρο, ανάλατο σε κύβους50 γρ.
-
ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι150 γρ.
-
νερό για το μαγείρεμα ζυμαρικών
-
τριμμένη φρυγανιά Πάνκο (βλ. συμβουλή)120 γρ.
-
ζυμαρικά, κοχύλια320 γρ.
-
ξίδι από λευκό κρασί ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ κ.γλ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
-
λεμόνι μόνο ψιλοτριμμένο ξύσμα1
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο να δοκιμάσω
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
鈉
898.5 mg
蛋白質
15.2 g
卡路里
2372.5 kJ /
567.1 kcal
脂肪
23.4 g
纖維
5.3 g
飽和脂肪
8.5 g
碳水化合物
74.9 g