難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 γρ. νερό
- 300 γρ. γαρίδες, νο2, μόνο τα κεφάλια, καθαρισμένα
- 300 γρ. φρέσκα μύδια με το κέλυφος
- 1 - 2 σκελίδες σκόρδο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 80 γρ. κρεμμύδι, κομμένο στη μέση
- 1 πράσινη πιπεριά, σε κομμάτια (3 εκ.)
- 1 κόκκινη πιπεριά, σε κομμάτια (3 εκ.)
- 30 γρ. ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το γαρνίρισμα
- 300 γρ. ψιλοκομμένες ντομάτες σε κονσέρβα
- 15 γρ. ούζο
- 300 γρ. κριθαράκι, μέτριο
- ½ κ.γλ. αλάτι
- ¼ κ.γλ. πιπέρι
- 250 γρ. καλαμάρι, φρέσκο, κομμένο σε λωρίδες
- 300 γρ. γαρίδες, νο 2, καθαρισμένες και κομμένες στη μέση
- φρέσκο μαϊντανό, μόνο τα φύλλα, για το γαρνίρισμα
- ξύσμα λεμονιού
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 2326.4 kJ / 556 kcal
- 蛋白質
- 50.4 g
- 碳水化合物
- 70.8 g
- 脂肪
- 5.5 g
- 飽和脂肪
- 1.3 g
- 纖維
- 5 g
- 鈉
- 1107.7 mg
替代食譜
Κολοκυθοκεφτέδες
40min
Σουφλέ κοτόπουλου με μπέικον
1小時 10 分
Ψητό κοτόπουλο Chimichurri
無評分
Βιτέλο Τονάτο
25h 30min
Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα
30min
Μους σοκολάτας με πορτοκάλι
無評分
Ρύζι με λάχανο pak choi και ζαμπόν
無評分
Πασχαλινά cupcakes
1h
Γεμιστά σαλιγκαράκια λαχανικών
無評分
Μουχαλεμπί
2h 20min
Σαλάτα coleslaw με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®
無評分
Κοτόπουλο με σάλτσα τεριγιάκι
20min