裝置與配件
Ψαρόσουπα βελουτέ
準備 15 分
總時間 40 分
6 μερίδες
食材
-
πατάτες κομμένες σε κυβάκια (2 εκ.)400 γρ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
-
πιπέρι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
-
φιλέτα ψαριού700 γρ.
-
ελαιόλαδο2 κ.σ.
-
καρότα σε κομμάτια150 γρ.
-
κρεμμύδια σε κομμάτια100 γρ.
-
πράσα σε κομμάτια100 γρ.
-
σέλερι σε κομμάτια50 γρ.
-
νερό1000 γρ.
-
πάστα ζωμού λαχανικών1 κ.γλ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
πιπέρι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¼ κ.γλ.
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
鈉
487.5 mg
蛋白質
25.5 g
卡路里
970 kJ /
231.9 kcal
脂肪
6.7 g
纖維
2.9 g
飽和脂肪
1.3 g
碳水化合物
18.3 g
您可能也會喜歡...
Φακές σούπα
1 h 10min
Σούπα λουβάνα (TM6)
1 h
Βασική σούπα λαχανικών
50min
Σούπα με κοτόπουλο και λαχανικά ("hug in a mug" soup)
30min
Καπουτσίνο μανιταριών με φουντούκια
35min
Σούπα με σελινόριζα και μήλο
55min
Κρύα σούπα γκασπάτσο
No ratings
Βίγκαν μανιταρόσουπα με πλευρώτους
40min
Κρύα σούπα με παντζάρια και αγγούρια
10min
Ουγγρική μανιταρόσουπα
30min
Χειμωνιάτικη σούπα με κοτόπουλο
1 h
Ψαρόσουπα
40min