裝置與配件
Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαβράκι
準備 10 分
總時間 50 分
6 μερίδες
食材
-
ντομάτες κομμένες στα τέσσερα300 γρ.
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
κρεμμύδι κομμένο στη μέση50 γρ.
-
κριθαράκι200 γρ.
-
πάστα ζωμού λαχανικών σπιτική1 κ.σ.
-
νερό450 γρ.
-
φιλέτα λαβράκι350 γρ.
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
蛋白質
17.6 g
卡路里
1062 kJ /
252 kcal
脂肪
8.6 g
碳水化合物
25.9 g
您可能也會喜歡...
Κριθαράκι με κοτόπουλο
1小時
Φασολάκια με κοτόπουλο
1小時 30 分
Μαύρα σπαγγέτι με γαρίδες
45 分
Σούπα γλυκοπατάτας με φακές
45 分
Πουρές με βοδινό, λαχανικά και ρύζι
25 分
Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά
1小時
Σούπα μπρόκολο με καρότο, σέλινο και ρύζι
30 分
Ρυζόγαλο με μάνγκο
10 分
Πουρές από αχλάδι, μήλο και σμέουρα
10 分
Πρόγευμα με βρώμη, μήλο και μπανάνα
10 分
Λουβιά ξηρά με λάχανα (μαυρομάτικα με σέσκουλα)
25小時
Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)
45 分