裝置與配件
Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαβράκι
準備 10 分
總時間 50 分
6 μερίδες
食材
-
ντομάτες κομμένες στα τέσσερα300 γρ.
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
κρεμμύδι κομμένο στη μέση50 γρ.
-
κριθαράκι200 γρ.
-
πάστα ζωμού λαχανικών σπιτική1 κ.σ.
-
νερό450 γρ.
-
φιλέτα λαβράκι350 γρ.
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
蛋白質
17.6 g
卡路里
1062 kJ /
252 kcal
脂肪
8.6 g
碳水化合物
25.9 g
您可能也會喜歡...
Χειμωνιάτικη σούπα με κοτόπουλο
1小時
Σολομός με κρεμώδη σάλτσα μανιταριών και πατάτες
50 分
Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας
45 分
Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά
1小時
Πατάτες φούρνου με δεντρολίβανο και σκόρδο
1小時 10 分
Κιμάς - κοτόπουλο/γαλοπούλα (λευκό κρέας, 500 γρ.)
1小時 10 分
Μανιτάρια κρασάτα
30 分
Τσιπούρες με πατάτες και σάλτσα ντομάτας
1小時
Τσιπούρες λαδολέμονο
40 分
Σουβλάκι κοτόπουλο με πιπεριές και ρύζι
1小時 5 分
Κοτόπουλο και ζεστή πατατοσαλάτα
55 分
Ψωμί ολικής του τοστ
1小時