裝置與配件
Πουρές από αχλάδι, μήλο και σμέουρα
準備 5 分
總時間 10 分
2 μερίδες
食材
-
αχλάδι καθαρισμένο, σε κύβους 4 εκ.100 γρ.
-
μήλο καθαρισμένο, σε κύβους 4 εκ.100 γρ.
-
σμέουρα, κατεψυγμένα50 γρ.
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
蛋白質
0.6 g
卡路里
229 kJ /
54 kcal
脂肪
0.3 g
碳水化合物
10.8 g
您可能也會喜歡...
Νουντλς με χοιρινό και σάλτσα κάρυ
45 分
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50 分
Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη
40 分
Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα
30 分
Σαλάτα με ζεστό χαλλούμι, καρύδια και ρόδι
50 分
Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας
55 分
Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου
30 分
Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά
50 分
Σολομός με πορτοκάλι και κουσκούς από μπρόκολο
35 分
Σάντουϊτς με τραβηγμένο χοιρινό
30 分
Αφέλια
5小時
Κολοκάσι με κρέας χοιρινό
1小時 10 分