裝置與配件
Μαύρα σπαγγέτι με γαρίδες
準備 10 分
總時間 45 分
6 μερίδες
食材
-
μαϊντανό, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)10 γρ.
-
γαρίδες, μικρές, μη αποφλοιωμένες (ή καθαρισμένες, κρατώντας το κέλυφος και τα κεφάλια ξεχωριστά)400 γρ.
-
αλεύρι1 κ.σ.
-
γάλα100 γρ.
-
κρέμα μαγειρικής από σόγια200 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο4
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση200 γρ.
-
αλάτι2 κ.γλ.
-
πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
-
νερό1500 γρ.
-
σπαγγέτι μαύρα300 γρ.
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
蛋白質
21 g
卡路里
1234 kJ /
295 kcal
脂肪
5 g
碳水化合物
41 g
更多相關食譜
Μαύρα Πιάτα
8 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα
15 分
Σαλάτα θαλασσινών με κριθάρι περλέ
無評分
Hugo
5 分
Τάρτα ρατατούιγ
1小時 30 分
Καυτερά ρολά τόνου
無評分
Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα κεράσι
無評分
Σαλάτα με κριθάρι, πορτοκάλι, κόλιανδρο και αμύγδαλα
無評分
Γαριδομακαρονάδα
40 分
Μπράουνις με λευκή σοκολάτα, σμέουρα και φιστίκια Αιγίνης (χωρίς γλουτένη)
1小時 15 分
Ζυμαρικά με κοτόπουλο και κρεμώδη σάλτσα ("Marry me chicken")
35 分
Υγιεινά μπιφτέκια γαλοπούλας με τζατζίκι
無評分
Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς
2小時 30 分