難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 γρ. σμέουρα, φρέσκα ή κατεψυγμένα
- 12 φύλλα φρέσκου δυόσμου
- 200 γρ. φράουλες, φρέσκες ή κατεψυγμένες
- 200 γρ. γάλα καρύδας
- 1 κ.σ. μέλι (非必選)
- 營養價值
- 每 1 φλιτζάνι
- 卡路里
- 333 kJ / 80 kcal
- 蛋白質
- 2.6 g
- 碳水化合物
- 15.7 g
- 脂肪
- 0.7 g
替代食譜
Σούπα με σελινόριζα, καβουρδισμένα φουντούκια και λάδι τρούφας
40min
Χορτοφαγικά μπιφτέκια με φακές, μανιτάρια και ξηρούς καρπούς
無評分
Καραμέλες fudge με σοκολάτα και φιστίκια Αιγίνης
2h 10min
Κοκτέιλ με ανάμεικτα μούρα
2h 10min
Χορτοφαγική πίτσα
無評分
Χριστουγεννιάτικα σοκολατένια δεντράκια Rocky road
24h 30min
Πράσινες κρέπες με ζαμπόν και τυρί
55min
Τονωτικό ρόφημα
10min
Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα
5min
Cupcakes κολοκυθιού με γλάσο κρέμας τυριού
無評分
Μπισκότα με κομματάκια σοκολάτας χωρίς γλουτένη
無評分
Ριζότο με γαρίδες και παρμεζάνα
25min