難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 γρ. κεχρί, αποφλοιωμένο
- 650 γρ. νερό
- 20 - 35 γρ. λάδι με ουδέτερη γεύση
- αλάτι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 1931.1 kJ / 459.8 kcal
- 蛋白質
- 11.2 g
- 碳水化合物
- 67.4 g
- 脂肪
- 15.2 g
- 飽和脂肪
- 2.1 g
- 纖維
- 3.7 g
- 鈉
- 377.8 mg
替代食譜
Μακρύκοκκο λευκό ρύζι (καρολίνα)
35min
Μαργαρίτες πατάτας
1h 30min
Σάλτσα ντομάτας
無評分
Σιγομαγειρεμένο στιφάδο με λουκάνικο chorizo, καλαμάρι και φασόλια γίγαντες
5h 30 min
Αχλάδια στον ατμό κομμένα στη μέση (200-400 γρ.)
無評分
Ολόκληρα λευκά μανιτάρια στον ατμό (100-300 γρ.)
無評分
Ψιλοαλεσμένο φρατζολάκι
無評分
Σάλτσα choron (μπεαρνέζ με ντομάτα)
無評分
Καστανό ρύζι μπασμάτι
35min
Σπαράγγια, Ρύζι με παρμεζάνα και σάλτσα σαμπαγιόν με λεμόνι
1h
Σολομός με πουρέ σελινόριζας και σάλτσα από άνηθο
1h 35min
Μεσογειακό ρύζι με λαχανικά
35min