難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 25 γρ. λιναρόσπορο
- 150 γρ. γάλα καρύδας
- 1 κόκκινη πιπεριά (περίπου 150 γρ.), ξεσποριασμένη, σε κομμάτια
- 1 πορτοκάλι (περίπου 150 γρ.), ξεφλουδισμένο, χωρίς λευκό μέρος και κουκούτσια
- 100 γρ. ανθρακούχο νερό
- 200 γρ. χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο
- 營養價值
- 每 1 ποτήρι
- 卡路里
- 122 kcal / 510 kJ
- 蛋白質
- 3 g
- 脂肪
- 7 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 纖維
- 3.1 g
替代食譜
Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σοταρισμένο ανανά
無評分
Χυμός μάνγκο
無評分
Κέικ ombre με λεμόνι και elderflower
無評分
Σιγομαγειρεμένα αχλάδια σε κόκκινο κρασί
5小時
Αλεύρι ρυζιού
無評分
Χυμός με ρόκα και κάρδαμο
無評分
Τονωτικός χυμός για λαμπερό δέρμα
10 分
Smoothie με μπανάνα, σμέουρα και ταχίνι
7小時 5 分
Ψάρι με Ινδικές γεύσεις, σάλτσα γιαουρτιού, πατάτες και λαχανικά
無評分
Αποτοξίνωση με μήλο και αχλάδι
10 分
Γκασπάτσο φράουλας
10 分
Θεραπευτικό τσάι
20 分