難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 25 γρ. λιναρόσπορο
- 150 γρ. γάλα καρύδας
- 1 κόκκινη πιπεριά (περίπου 150 γρ.), ξεσποριασμένη, σε κομμάτια
- 1 πορτοκάλι (περίπου 150 γρ.), ξεφλουδισμένο, χωρίς λευκό μέρος και κουκούτσια
- 100 γρ. ανθρακούχο νερό
- 200 γρ. χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο
- 營養價值
- 每 1 ποτήρι
- 卡路里
- 510 kJ / 122 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 7 g
- 纖維
- 3.1 g
替代食譜
Χούμοι με φακές
5min
Ζυμαρικά με χειμερινά λαχανικά
無評分
Αβοκάντο με αυγό και ταρτάρ σολομού
無評分
Τσιαπάτα με παντζάρι
無評分
Τηγανίτες με γλυκοπατάτα
無評分
Γεμιστά σαλιγκαράκια λαχανικών
無評分
Χωνευτικό
無評分
Τάρτα με κρέμα από φιστίκια κάσιους και μους σοκολάτας με αβοκάντο
1h 15min
Αχλάδια με κόκκινο κρασί
3小時 20 分
Κολλώδες ρύζι στον ατμό με χοιρινό (Ατομικές πουτίγκες ρυζιού σε φορμάκια)
無評分
Χορτοφαγικό τσίλι
無評分
Τονωτικός χυμός για λαμπερό δέρμα
10min