裝置與配件
Τονωτικός χυμός για λαμπερό δέρμα
準備 5 分
總時間 10 分
6 ποτήρια
食材
-
κόκκινο πόμελο (φράπα) (περίπου 150 γρ.), ξεφλουδισμένο, χωρίς λευκό μέρος και κουκούτσια1
-
μήλο, ποικιλίας Pink Lady (περίπου 100 γρ.), σε κομμάτια1
-
σμέουρα180 γρ.
-
μέλι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 - 2 κ.σ.
-
νερό450 γρ.
-
παγάκια για το σερβίρισμα6 - 8
-
δυόσμο, φρέσκο (非必選) για το σερβίρισμα1 - 2 κλωνάρια
難易度
簡單
營養價值 每 1 ποτήρι
蛋白質
1 g
卡路里
210 kJ /
50 kcal
脂肪
0 g
纖維
1.9 g
碳水化合物
9 g
您可能也會喜歡...
Σουβλάκι κοτόπουλο με πιπεριές και ρύζι
1小時 5 分
Αυγά στο φούρνο με πέστο
無評分
Πράσινο smoothie
10 分
Πράσινες κρέπες με ζαμπόν και τυρί
55 分
Πίτσα με θαλασσινά
無評分
Φοκάτσια με ρεβύθια και μπέικον
3小時
Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο
30 分
Κριθαράκι με σολομό, φασολάκια και σάλτσα αβοκάντο
40 分
Ωμοφαγικό κέικ καρότου με γλάσο κρέμας από κάσιους
40 分
Φιλέτο λευκού ψαριού με πολέντα και φρέσκο καλαμπόκι
1小時 5 分
Χυμός Smoothie
5 分
Αποτοξίνωση με μήλο και αχλάδι
10 分