Τάρτα με γιαούρτι καρύδας και φρούτα

Τάρτα με γιαούρτι καρύδας και φρούτα

無評分

準備 10 分

總時間 1小時

4 μερίδες

食材

λάδι καρύδας
1 κ.σ.
νιφάδες βρώμης
50 γρ.
φιστίκια, ανάλατα, άψητα
20 γρ.
νιφάδες καρύδας, άγλυκες
10 γρ.
καρύδια πεκάν
20 γρ.
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα
100 γρ.
αλάτι
1 πρέζα
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
½ κ.γλ.
ανάμεικτα φρέσκα φρούτα εποχής, για το γαρνίρισμα
γιαούρτι καρύδας (βλ. Συμβουλή)
3 - 4 κ.σ.

難易度

簡單

營養價值每 1 μερίδα

蛋白質 5.5 g

卡路里 1777.8 kJ / 423.3 kcal

脂肪 28.4 g

纖維 6.6 g

碳水化合物 35.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Νηστίσιμα και Πασχαλινά 10 食譜
希臘

您可能也會喜歡...

Αχλάδια με κόκκινο κρασί

3小時 20 分

Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο

無評分

Ρύζι με λάχανο pak choi και ζαμπόν

無評分

Τούρτα δώρο γενεθλίων

4小時

Buddha μπολ με φαλάφελ από φακές και ρόδι

無評分

Cupcakes με γκρανόλα, μέλι, γιαούρτι, ξηρούς καρπούς και παστά φρούτα

無評分

Κέικ με μήλα και φοινίκια

1小時 30 分

Τάρτα μήλου τατέν με κρεμ ανγκλέζ

無評分

Δαμάσκηνα στον αμό (200-400 γρ.)

無評分

Κρέμα custard (ρευστή)

無評分

Bircher μούσλι

8小時 10 分

Πουτίγκες με κινόα και σάλτσα από σμέουρα

無評分