Τάρτα με γιαούρτι καρύδας και φρούτα

Τάρτα με γιαούρτι καρύδας και φρούτα

無評分
準備 10 分
總時間 1小時
4 μερίδες

食材

  • λάδι καρύδας
    1 κ.σ.
  • νιφάδες βρώμης
    50 γρ.
  • φιστίκια, ανάλατα, άψητα
    20 γρ.
  • νιφάδες καρύδας, άγλυκες
    10 γρ.
  • καρύδια πεκάν
    20 γρ.
  • αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα
    100 γρ.
  • αλάτι
    1 πρέζα
  • εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
    ½ κ.γλ.
  • ανάμεικτα φρέσκα φρούτα εποχής, για το γαρνίρισμα
  • γιαούρτι καρύδας (βλ. Συμβουλή)
    3 - 4 κ.σ.

難易度

簡單


營養價值 每 1 μερίδα

蛋白質 5.5 g
卡路里 1777.8 kJ / 423.3 kcal
脂肪 28.4 g
纖維 6.6 g
碳水化合物 35.2 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...