難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
500
γρ. κρέας κοτόπουλου, χωρίς κόκαλα και πέτσα σε κομμάτια (3 εκ.), μερικώς κατεψυγμένα
或 500 γρ. κρέας γαλοπούλας, χωρίς κόκαλα και πέτσα σε κομμάτια (3 εκ.), μερικώς κατεψυγμένα
- 營養價值
- 每 100 γρ.
- 卡路里
- 102 kcal / 426 kJ
- 蛋白質
- 24 g
- 脂肪
- 1 g
- 碳水化合物
- 0 g
- 纖維
- 0 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 鈉
- 66 mg
替代食譜
Μπάλες ενέργειας με κεχρί
無評分
Σιγομαγειρεμένα παντζάρια
40 分
Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο
50 分
Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά
1小時
Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
15 分
Κιμάς - βοδινό (500 γρ.)
1小時 10 分
Κιμάς - χοιρινό (500 γρ.)
無評分
Αλεσμένο τυρί (ημίσκληρο)
5 分
Αλεσμένα καρότα (100-180 γρ.)
無評分
Τσιγάρισμα κρεμμυδιών με τσίλι
20 分
Ελαφρά τσιγαρισμένα κρεμμύδια και σκόρδο
20 分
Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας
30 分