Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο

Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο

4.0 33 評分

準備 15 分

總時間 50 分

10 κομμάτια

食材

λάδι για το λάδωμα
λίγο
παντζάρι σε κομμάτια
50 γρ.
μήλο χωρίς φλούδα, σε κομμάτια
150 γρ.
καρότο σε κομμάτια
100 γρ.
κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα
100 γρ.
πιπέρι, αλεσμένο
1 πρέζα
πάστα ζωμού λαχανικών σπιτική
1 κ.γλ.
ελαιόλαδο
20 γρ.
νιφάδες βρώμης
50 γρ.
φρέσκο μαϊντανό (μόνο τα φύλλα)
10 γρ.
αυγό
1
αλεύρι
30 γρ.
κιμά κοτόπουλου
500 γρ.
νερό
700 γρ.
χυμό λεμονιού
30 γρ.

難易度

簡單

營養價值每 1 κομμάτι

蛋白質 13 g

卡路里 500 kJ / 119 kcal

脂肪 3.6 g

碳水化合物 7.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

H αλφαβήτα του απογαλακτισμού 15 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη

40 分

Σπαγγέτι με μπιφτεκάκια βοδινά και σάλτσα βέρντε

30 分

Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά

45 分

Παιδικό ριζότο με κολοκύθα

30 分

Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

15 分

Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά

1小時

Σούπα μπρόκολο με καρότο, σέλινο και ρύζι

30 分

Κρακεράκια αμυγδάλου με παρμεζάνα και δεντρολίβανο

1小時 20 分

Κιμάς - κοτόπουλο/γαλοπούλα (λευκό κρέας, 500 γρ.)

1小時 10 分

Κολοκυθόσουπα, Ψάρι με ρύζι και λαχανικά, Κραμπλ μήλου-αχλαδιού

1小時

Μπιφτεκάκια γαλοπούλας με σάλτσα ηλιόσπορου

40 分

Μπιφτέκια γαλοπούλας

30 分