難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- ελαιόλαδο, για το λάδωμα του σκεύους
- 200 γρ. πατάτες, καθαρισμένες, σε μέγεθος που να χωρούν στην υποδοχή
- 800 γρ. κολοκυθάκια, καθαρισμένα
- 400 γρ. φέτα
- 1 κ.σ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
- 150 γρ. γάλα
- 50 γρ. ελαιόλαδο
- 50 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
- 50 γρ. σουσάμι
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 1254.3 kJ / 299.8 kcal
- 蛋白質
- 11.2 g
- 碳水化合物
- 18.1 g
- 脂肪
- 20.7 g
- 飽和脂肪
- 9.2 g
- 纖維
- 2.5 g
- 鈉
- 480.5 mg
替代食譜
Σολομός με σάλτσα ολαντέζ, σπαράγγια και ρύζι
無評分
Βιτέλο Τονάτο
25h 30min
Πέστο με φιστίκια Αιγίνης και φέτα
10min
Μπάλες τυριού με επικάλυψη από φλούδες λαχανικών σε τσιπς
無評分
Σαλάτα λάχανο καρότο
10min
Φρυγανισμένο ψωμί με χαλλούμι και σαλάτα από παντζάρι
無評分
Τάρτα ρατατούιγ
無評分
Φαλάφελ με σάλτσα ντομάτας και καρύδας
9h
Μπρόκολο και πατάτες με σάλτσα blue cheese
無評分
Σπετζοφάι, Ραδίκια στον ατμό, Τυροκαυτερή
1h
Τσιγαρισμένο βοδινό σε κύβους (μέτριο ψήσιμο)
15min
Κέικ με ολόκληρο λεμόνι και ελαιόλαδο
1小時 30 分