Μπάρες ενέργειας για πρωινό

3.0 1 評分
準備 10 分
總時間 40 分
12 κομμάτια

食材

  • καρύδια
    60 γρ.
  • αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. σταφίδες, μύρτιλα)
    40 γρ.
  • μούσλι
    250 γρ.
  • σοκολάτα κουβερτούρα, 70% κακάο σπασμένη σε κομμάτια (2-3 εκ.)
    80 γρ.
  • αμύγδαλα, ασπρισμένα
    125 γρ.
  • νερό
    20 γρ.
  • μέλι
    100 γρ.

難易度

簡單


營養價值 每 1 κομμάτι

52.2 mg
蛋白質 5.7 g
卡路里 996.5 kJ / 238.2 kcal
脂肪 12.6 g
纖維 3.9 g
飽和脂肪 2.5 g
碳水化合物 30.8 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...