裝置與配件
Κις με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και κατσικίσιο τυρί
準備 15 分
總時間 1小時
8 κομμάτια
食材
Ζύμη
-
βούτυρο για το βουτύρωμα της φόρμας
-
αλεύρι για όλες τις χρήσεις200 γρ.
-
βούτυρο, ανάλατο κρύο, κομμένο σε κύβους75 γρ.
-
νερό45 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι2 πρέζες
Γέμιση
-
ελαιόλαδο15 γρ.
-
κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα150 γρ.
-
λιαστές ντομάτες στραγγισμένες80 γρ.
-
σπανάκι baby, φρέσκο150 γρ.
-
γάλα170 γρ.
-
αβγά3
-
μοσχοκάρυδο, τριμμένο1 πρέζα
-
θαλασσινό αλάτι½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο1 - 2 πρέζα
-
κατσικίσιο τυρί σε κομμάτια (1 εκ.)150 γρ.
難易度
中等
營養價值 每 1 κομμάτι
蛋白質
11.8 g
卡路里
1330 kJ /
318 kcal
脂肪
17.5 g
碳水化合物
25.5 g
您可能也會喜歡...
Φακές μουτζέντρα
45 分
Ντολμαδάκια γιαλαντζί
1小時 20 分
Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)
45 分
Μίνι φαλάφελ με χούμους παντζαριού
20 分
Σαλάτα με λαχανικά (βέγκαν)
無評分
Νηστίσιμη σάλτσα μπολονέζ
40 分
Πέννες με φινόκιο και σάλτσα ντομάτας
40 分
Κολοκυθομπιφτέκια
40 分
Βέγκαν λαζάνια χωρίς γλουτένη
2小時
Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού
40 分
Ρύζι με ντομάτα και λαχανικά
1小時 15 分
Νηστίσιμα μπιφτέκια
2小時 30 分