Σαλάτα με σπαράγγια και καρπούζι

Σαλάτα με σπαράγγια και καρπούζι

無評分

準備 20 分

總時間 40 分

4 μερίδες

食材

γλυκιά μουστάρδα
15 γρ.
χυμό κράνμπερι
50 γρ.
αλάτι
½ κ.γλ.
πιπέρι αλεσμένο
½ κ.γλ.
ελαιόλαδο
60 γρ.
ξίδι από κόκκινο κρασί
40 γρ.
νερό
500 γρ.
σπαράγγια, λευκά καθαρισμένα, σε κομμάτια (4-5 εκ.)
250 γρ.
σπαράγγια, πράσινα καθαρισμένα, σε κομμάτια (4-5 εκ.)
250 γρ.
μαρούλι iceberg σε κομμάτια
1
καρπούζι καθαρισμένο, σε κομμάτια (2 εκ.)
300 γρ.
τυρί μοτσαρέλα σε κομμάτια
125 γρ.

難易度

簡單

營養價值每 1 μερίδα

蛋白質 9 g

卡路里 1244 kJ / 298 kcal

脂肪 22 g

纖維 2.3 g

碳水化合物 14 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Με πεπόνι και καρπούζι 10 食譜
希臘

您可能也會喜歡...

Πίτσα Diavola

1小時 30 分

Χριστουγεννιάτικα σοκολατένια δεντράκια Rocky road

24小時 30 分

Κεσαδίγιας (quesadillas) με μαύρα φασόλια και γουακαμόλε

25 分

Διπλό τσίζμπεργκερ

50 分

Αρνίσια κορώνα

1小時 40 分

Σαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά

30 分

Ατομικά μοσχαρίσια φιλέτα Wellington με σάλτσα κόκκινου κρασιού

無評分

Λεμόνια σε άλμη

無評分

Αρνίσια παϊδάκια σχάρας με ταμάρινδο και τσίλι

55 分

Σαλάτα Σικελίας με γαρίδες

40 分

Γρήγορο επιδόρπιο με φρέσκα φρούτα

15 分

Κάρυ με ρεβίθια και γάλα καρύδας

45 分