裝置與配件
Μπρουσκέτα με ντομάτα και αυγά ποσέ
準備 15 分
總時間 40 分
4 μερίδες
食材
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το φρυγάνισμα του ψωμιού30 γρ.
-
ντομάτες φοινικωτές μεγάλες, κομμένες στη μέση8
-
σκελίδες σκόρδο (非必選) σε φέτες2
-
θυμάρι, φρέσκο μόνο τα φύλλα3 κλωνάρια
-
θαλασσινό αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
-
ψωμί με προζύμι4 φέτες
-
νερό1300 γρ.
-
μεγάλα αυγά σε θερμοκρασία δωματίου4
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
蛋白質
20.5 g
卡路里
1954 kJ /
465 kcal
脂肪
16 g
碳水化合物
57.2 g
您可能也會喜歡...
Πράσινο smoothie
10 分
Ρύζι στον ατμό
25 分
Σπαράγγια και αυγά ποσέ sous-vide
無評分
Bao buns με κρέας που περίσσεψε και σάλτσα hoisin
2小時 30 分
Ανάμεικτα λαχανικά stir-fry
30 分
Ντάμπλινγκς με χοιρινό και κραμπί στον ατμό
1小時 35 分
Ποπ κορν για πάρτυ
1小時
Πέστο βασιλικού
10 分
Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα
30 分
Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας
30 分
Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά
50 分
Ριζότο με παρμεζάνα
30 分