難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Πέστο από σπανάκι και δυόσμο
- 50 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- 1 ½ κ.σ. χυμό λάιμ
- 200 γρ. σπανάκι baby, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)
- 8 κλωνάρια φρέσκο δυόσμο (μόνο τα φύλλα)
- 50 γρ. φιστίκια Αιγίνης, χωρίς κέλυφος, αλατισμένα
- 1 σκελίδα σκόρδο
- ¼ κ.γλ. αλάτι
"Σπαγγέτι" από καρότο και κολοκυθάκι
- 500 γρ. νερό
- 1 - 2 κολοκυθάκια (περίπου 200 γρ.), κομμένα σαν σπαγγέτι (βλ. συμβουλή)
- 1 - 2 καρότα (περίπου 200 γρ.), κομμένα σαν σπαγγέτι (βλ. συμβουλή)
- 100 γρ. γλυκομπίζελα (sugar snap ή snow peas), κομμένα σε λεπτές λωρίδες
- τυρί παρμεζάνα, σε νιφάδες, για το σερβίρισμα
- φρεσκοαλεσμένο μαύρο πιπέρι
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 1059 kJ / 252 kcal
- 蛋白質
- 7 g
- 碳水化合物
- 7.9 g
- 脂肪
- 20.3 g
替代食譜
Σαλάτα θαλασσινών με κριθάρι περλέ
無評分
Πατάτες με φρέσκα μυρωδικά και μανιτάρια κρασάτα
無評分
Ταραμοσαλάτα
10min
Χριστουγεννιάτικη σάλτσα ψωμιού
無評分
Γλυκό παντζάρι
無評分
Ντιπ γιαουρτιού με φέτα και λιαστές ντομάτες
5min
Ελαφριά λαζάνια
1h 35min
Παγωτό καραμέλα
9h
Σαλάτα με φαγόπυρο και βαλσαμικό
20min
Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο
30min
Κριθαράκι λεμονάτο
40min
Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους
30min