難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 γρ. ελαιόλαδο
- 2 σκελίδες σκόρδο
- 230 γρ. κρεμμύδια, σε κομμάτια
- 900 γρ. μπιζέλια, κατεψυγμένα
- 750 γρ. νερό
- 4 κ.γλ. πάστα ζωμού λαχανικών
- 1 κ.γλ. αλάτι
- ¼ κ.γλ. πιπέρι, αλεσμένο
- κρέμα γάλακτος (κρεμ φρες), για το γαρνίρισμα
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 435 kJ / 104 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 4 g
- 纖維
- 4 g
替代食譜
Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο
50min
Σούπα λαχανικών με κοτόπουλο και ρύζι
無評分
Ελιές μαριναρισμένες με πορτοκάλι
10 分
Πανετόνε
無評分
Σαλάτα με φινόκιο και μήλο
20min
Κις με ντομάτα και λαχανικά
1h 45 min
Σαλάτα εσπεριδοειδών με βινεγκρέτ παντζαριού
20min
Γρήγορα σουφλέ τυριών
45min
Σούπα μπρόκολο με καρότο, σέλινο και ρύζι
30min
Σούπα από κοτσάνια σπαραγγιών
55 分
Κεφτεδάκια με κολλώδες ρύζι
2h
Ριζότο με λεμόνι
30min