
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Πράσινη σάλτσα βέρντε
- 10 γρ. τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια
- 20 γρ. φύλλα βασιλικού, φρέσκα (1 δέσμη περίπου)
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 6 κ.σ. ελαιόλαδο
- αλάτι
- πιπέρι, αλεσμένο
-
8 - 10
μούρα κάππαρης, σε άλμη κομμένα στη μέση
或 1 κ.γλ. κάππαρη, τουρσί κομμένα στη μέση
Μπιφτεκάκια βοδινά
- 60 γρ. κουκουνάρι (πινόλια)
- 1 κρεμμύδι κομμένο στη μέση
- 450 γρ. βοδινό κιμά
- 15 γρ. ρόκα (1 μικρή δέσμη)
- 6 κλωνάρια φρέσκο μαϊντανό (φύλλα και κλωνάρια)
- αλάτι
- πιπέρι, αλεσμένο
Σπαγγέτι
- 1200 γρ. νερό
- 300 γρ. σπαγγέτι
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 2 κ.σ. ελαιόλαδο
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 677 kcal / 2832 kJ
- 蛋白質
- 32 g
- 脂肪
- 43 g
- 碳水化合物
- 37 g
替代食譜
Χοιρινά φιλέτα με λαχανικά στον ατμό
1小時
Πρόγευμα με ισλανδικό γιαούρτι skyr, πορτοκάλι και μέλι
無評分
Μojito τσίζκεϊκ
24小時 25 分
Αρωματικό ρύζι
25 分
Σπαγγέτι με τυριά που περίσσεψαν
45 分
Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά
50 分
Κανελόνια με γέμιση αγκινάρας και σάλτσα ντομάτας
1小時 35 分
Μπρόκολο με λεμόνι και σκόρδο
20 分
Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα
30 分
Σπαγγέτι με ελαιόλαδο, σκόρδο και πεπεροντσίνο
35 分
Πατάτες baby στον ατμό με φρέσκα βότανα και σκόρδο
50 分
Μακαρόνια με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό
50 分