難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Πράσινη σάλτσα βέρντε
- 10 γρ. τυρί παρμεζάνα, σε κομμάτια
- 20 γρ. φύλλα βασιλικού, φρέσκα (1 δέσμη περίπου)
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 6 κ.σ. ελαιόλαδο
- αλάτι
- πιπέρι αλεσμένο
-
8 - 10
μούρα κάππαρης, σε άλμη, κομμένα στη μέση
或 1 κ.γλ. κάππαρη, τουρσί
Μπιφτεκάκια βοδινά
- 60 γρ. κουκουνάρι (πινόλια)
- 1 κρεμμύδι, κομμένο στη μέση
- 450 γρ. βοδινό κιμά
- 15 γρ. ρόκα (1 μικρή δέσμη)
- 6 κλωνάρια φρέσκο μαϊντανό (φύλλα και κλωνάρια)
- αλάτι
- πιπέρι αλεσμένο
Σπαγγέτι
- 1200 γρ. νερό
- 300 γρ. σπαγγέτι
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 2 κ.σ. ελαιόλαδο
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 2832 kJ / 677 kcal
- 蛋白質
- 32 g
- 碳水化合物
- 37 g
- 脂肪
- 43 g
替代食譜
Ομελέτα με κολοκυθάκια
40min
Πιλάφι με καρότα, πιπεριές και φιστίκια Αιγίνης
1h
Σαλάτα εσπεριδοειδών με βινεγκρέτ παντζαριού
20min
Τάρτα με αμύγδαλα και εσπεριδοειδή
無評分
Κοτόσουπα με ομελέτα από βότανα
50min
Μilkshake μηλόπιτα
無評分
Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο
50min
Λαβράκι με βούτυρο miso, πουρέ πατάτας και φασολάκια
無評分
Φασόλια γιαχνί με ρύζι
25min
Smoothie με πορτοκάλι
5min
Μπιφτέκια γαλοπούλας
30min
Μακαρόνια με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό
50min