難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Σαλάτα
- 1500 γρ. νερό
- 2 ½ κ.γλ. αλάτι
- 3 κ.γλ. ελαιόλαδο
- 300 γρ. καρότα, κομμένα σε κομμάτια (1 εκ.)
- 200 γρ. κολοκυθάκια, κομμένα σε κομμάτια (1 εκ.)
- 100 γρ. αρακά, κατεψυγμένο, αποψυγμένο
- 400 γρ. φιλέτα μπακαλιάρου, χωρίς πέτσα
- 20 γρ. χυμό λεμονιού
- ½ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, τριμμένο
- 350 γρ. ζυμαρικά, πολύχρωμα fusilli
Σος ταρτάρ
- 60 γρ. τουρσί (μικτά)
- 1 κ.σ. κάππαρη, στραγγισμένη
- 100 γρ. ηλιέλαιο
- 1 αβγό
- ½ κ.γλ. αλάτι
- ½ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, τριμμένο
- ⅛ κ.γλ. μουστάρδα Dijon
- 1 κ.γλ. χυμό λεμονιού
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 3303 kJ / 790 kcal
- 蛋白質
- 34.1 g
- 碳水化合物
- 73.8 g
- 脂肪
- 39.8 g
替代食譜
Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαυράκι
50min
Ελιές μαριναρισμένες με πορτοκάλι
10min
Ρίζες λαχανικών με φασόλια
無評分
Κεφτεδάκια στον ατμό (1100 γρ.)
35min
Ψωμί ολικής αλέσεως στον ατμό
2h
Ψάρι με Ινδικές γεύσεις, σάλτσα γιαουρτιού, πατάτες και λαχανικά
無評分
Γεμιστό κοτόπουλο Χριστουγέννων (Μεξικό)
2h 10min
Ζυμαρικά με chorizo και κοτόπουλο
50min
Βοδινό στιφάδο με νιόκι
1h 30min
Πιλάφι με καρότα, πιπεριές και φιστίκια Αιγίνης
1h
Σάλτσα μπολονέζ με κόκκινες φακές και λαχανικά
45min
Πουρές πατάτας και σέλινου με βούτυρο καρυδιού
35min